低脂无油绞肉机版麦乐鸡。多吃不怕长肉的鸡块。低脂无油的K德姬，减脂期间也可以公开吃，好吃又满足~
被淘气的小可爱
鸡胸肉2个土豆1个洋葱1个半个鸡蛋1个
1、1鸡胸肉清洗干净，切成小块。将洋葱切成小块，全部放入绞肉机中。2打入鸡蛋，加入2勺生抽，1勺蚝油，半勺黑胡椒。如果口味重，可以加一点盐。3.绞肉机在第二档，打得很细。
2，4个土豆去皮蒸熟，碾成泥状。5将鸡肉泥加入土豆泥中，然后加入一勺淀粉搅拌均匀。6塑料的放在烤盘里，会有点粘，手上可以沾一点水。
3，7，送入预热好的烤箱，空气油炸功能190度20分钟。
4，鸡胸肉呢？小伙伴们可以自己剁。我比较懒，直接用了绞肉机。
5，鸡胸肉3360，土豆比例1:1
芹菜、李子、兔肉等
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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