本周主题是“亲子阅读游戏”“美乐家培晨训赋能”和“找家人开户” 　　

　　每天三件事推进情况 　　

　　亲子：亲子阅读和游戏 　　

　　生活：自制美食，连续几天吃麻辣龙虾拌饭。 　　

　　自我：读书，报名参加为期21天的成人金融训练营，早上给美乐家赋能，去樊登留学。 　　

　　小确幸满足情况 　　

　　本周一共完成了26件幸运的事情。 　　

　　主要照顾父母和孩子，生活，娱乐，饮食，学习，家庭等各个方面。 　　

　　最有获得感的是： 　　

　　生活： 　　

　　1.吃鲍鱼蟹黄拌饭，很好吃，还送了鳕鱼排。 　　

　　2.久违的竹炭面膜，非常温暖舒适。 　　

　　3.收到三份33，360，010-30，000给自己买的等等。 　　

　　4.我收到了折叠足浴器，带回家给父母。 　　

　　5.自制狮子头，宝宝爱吃。 　　

　　6.自制牛肉黄油鸡蛋炒饭，绝对。 　　

　　7.所有无花果都是我的哈哈 　　

　　8.收到3代主动降噪耳机，好用，音质优秀。 　　

　　9.宝宝收到娟山奶后，就愿意喝了。 　　

　　10.宝宝爸爸的同事对他中午带的饭赞不绝口。 　　

　　11.沙爷爷给小玩具。 　　

　　12.包子和豆沙包子都可以。 　　

　　13.给宝宝买个小麦克风，接骨木软糖，三百首唐诗。 　　

　　14.弟弟生日送红包。 　　

　　15.向母星推荐书香盒书架。 　　

　　父/子： 　　

　　1.各种小实验 　　

　　2.看绘本，爱不释手。熊宝宝系列。 　　

　　游泳 　　

　　自我实现/成长： 　　

　　玩新的 　　

　　2.美乐家早上赋能，遇到一群正能量的人。 　　

4.报名包大人21训练营

5.包大人发秘笈

6.听包大人的直播：打新债年攥1～3万秘诀

7.学习新债估价

8.听阿蓉在果果群里分享的：学会匹配，高能做事；关闭内耗，调整情绪；提升能量，来加油包，对我很有用，很开心认识到正能量的人

9.给朋友们推荐绘本，书，计时器，书架

10.下载可转债投资记录表

最有压力的是：

1.亲子共读时间少了些

2.忘记打新

3.娃爸打娃脸，我没有正面处理好

4.要用妹妹手机号开户，银行卡密码忘记了

5.娃吐了

复盘情况

本周共复盘30件事

25次正面情绪复盘

1次负面情绪复盘

4次中性情绪复盘

从数据来看，情绪比较正面.

反思

品德不加以修养：又为自己的贪吃找各种借口啦

学问不勤于研究：都拾起来

听到符合道义的事，不能竭力去做：暂无

自己有缺点不能勇于改正：不善不能改：拖延症犯了

为人谋而不忠乎？还没有体会过

与朋友交而不信乎？暂无

传不信乎？多学习，多复盘

己所不欲 勿施于人：本周暂无

五大憾事复盘：

1. 我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活：做自己，做更好的自己

2. 我希望没有那么拼命工作：本周状态不错

3. 我希望更勇于表达自己的感受：挺勇敢

4. 我希望能多和朋友联络：多联系了

5. 我希望能让自己过得更开心：还好

第32周计划

1.贝壳磨耳朵每天循环S2游戏

2.艺术启蒙两次大运动不能停

3.中文绘本精读1泛读不限

4.美乐家晨起赋能

5.多开账户打新

6.学两款美食

7.小小优趣合理利用起来

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还有未完待续

我是张智媛，让我们一起主动创造生活的小确幸，用输出倒逼输入 让成长有迹可循