上班族每天总是长时间看电脑，眼睛有多累？ 　　

　　一张图考验你的视觉疲劳。你可以充分发挥你的想象力。如果你什么都看不见，那么你的眼睛真的累了。 　　

　　如果你看了一会儿，却看不出这些点是什么，也看不出它们是什么形状，那就说明你的眼睛真的需要休息了。 　　

　　笔者OS：然而我什么也没看到，是不是没救了... 　　

　　(好奇，图文揭秘！继续往下看~) 　　

　　长治爱尔石光：如果你没有看到任何图形，这意味着我们的眼睛真的累了。然后想想自己有没有这些症状：频繁眨眼、揉眼睛、眼睛干涩、红血丝、眼白发黄、暂时看不清物体。这些都是视疲劳的症状。 　　

　　别担心，长治爱视光教你如何拯救视力疲劳！ 　　

　　解决方案一：俯视：每工作20-40分钟停下手头的工作，向远处看或闭眼休息； 　　

　　方法二：按摩眼周：用手掌按摩眼周皮肤和穴位。可以参考眼保健操的穴位，如睛明、四白、瞳孔线等。适当的按摩可以有效加速血液循环，放松眼部肌肉，缓解视疲劳； 　　

　　这种方法对化妆的仙女不太友好。然后，每晚卸妆后睡前都可以用这个方法。 　　

　　抢救方法三：3360使用蒸汽眼罩或热敷做眼球运动练习，以及佩戴VR进行3D或4D训练等视觉训练。热敷真的很有效！ 　　

　　但是，如果你看到了下面这些，那么你的眼睛还是可以得救的。 　　

　　（ps：0-5，数字越大，视力疲劳越严重哦） 　　

　　图形1：大脸猫咪 　　

　　视觉疲劳情况：0，无疲劳，视觉状态很棒 　　

　　如果你看到这样一只大脸猫，说明此时的你眼睛属于刚充完电的，精力充沛，视力情况良好一点也没有疲惫的感觉。也就是说，这个时候，你的眼睛在生活或者工作中是非常放松的。不然怎么能在这么多点状图案中准确的找出这只看不见的大猫呢？ 　　

　　作者OS:如果你观察的足够仔细，你会发现这些黑点是上下颠倒的。真的很难想象一只大脸猫。 　　

　　图形2：一只站立的熊猫 　　

　　视觉疲劳情况：4-5，有些疲劳，但是有救 　　

　　大熊猫是最容易看到的图形。如果你能轻易看出来，那么你就要合理安排自己的作息时间。不要长时间近距离看物体。同时注意俯视和按摩眼睛，注意眼睛的休息。 　　

　　当然，屏幕前也不要紧张，因为毕竟还能看到大熊猫的身影。相比看不到的东西，眼睛的状态还可以，合理用眼，不要熬夜就好。 　　

　　图形2：两个跳舞的人 　　

　　视觉疲劳情况：2-3，闭上眼睛休息一会 　　

　　结合照片，我看到了两个舞者，说明你现在有点压力.无论是在生活中还是在工作中，我都应该知道如何照顾自己的情绪，并努力把事情摆在我面前。开始闭眼睛休息2分钟，不应该太紧张。 　　

　　其实你的状态已经很好了，只是不要紧张，注意调整心情。 　　

　　图形3：大树 　　

　　视觉疲劳情况：1-2，视觉状态良好 　　

　　看到一棵大树意味着你已经超越了90%的人啦,这意味着你的眼睛在生活和工作中状态很好，因为你可以在纷繁复杂的画面中勾勒出一棵大树的身影，不仅你的眼睛状态很好，你的小脑也很发达。只是，一定要保持这样的状态哦.