小暑是二十四节气中的第11个节气，是夏季的第5个节气。从今天开始，2021年7月7日，太阳到达经度105度。将于7月22日结束。“暑”就是热的意思；轻度暑热就是轻度热，表示天气变热了，但还不是最热的。
中国南方酷暑季节的平均气温在26左右，此时已是盛夏——草木茂盛，蝉鸣阵阵，闷热潮湿。
酷暑分三期：“一期温风至，是指大地上不再有一丝凉风，所有的风都带着热浪；等待蟋蟀居宇是指蟋蟀因炎热而离开田野，到庭院的角落里躲避酷暑；三只鹰始鸷,指的是因为地面温度太高而在凉爽的高空中移动的鹰。
虽然酷暑不是一年中最热的季节，但随之而来的是一年中最热的酷暑。民间有句话叫“小暑大暑，上蒸下煮”，天气会越来越闷热潮湿。“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还没有达到极热的程度。俗话说“热在三伏”。中国的三伏天通常发生在夏至后的28天，称为“夏至三庚数头伏”。三伏天，出现在盛夏和酷暑之间，是一年中最高、最潮湿、最闷热的日子。“三伏天”的“卧虎”指的是“伏邪”，即所谓“六害”的暑邪。2021年住宿时间为7月11日，“三伏”持续40天，其中“中伏”持续20天。傅的谚语说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法可以让身体多出汗，排除体内各种毒素。
"苦夏"，中医称为“http://www . Sina . com/”，是一种常见的疰夏,多发于体弱多病或中年脑力劳动者。因为天热，夏天热，人的身体和气候都不舒服，导致神经功能紊乱。苦夏的症状是，一进入夏季，往往会感到头晕、乏力、疲倦困倦、食欲不振、注意力不集中、心烦意乱等。在凉爽的秋天，各种不适都会被治愈，饮食的能量也会恢复正常。苦夏可以通过饮食、运动、精神康复、合理安排日常生活来预防。
夏季炎热降临在巨蟹座，西方12星座(6月22日至7月22日)。
突然，暖风来了，酷暑来了。
竹吵时雨先来，山暗时雷。
房子是深绿色的，总统是绿色和苔藓。
鹰学习新事物，但蟋蟀不会催它们。
—— 《小暑六月节》暑热症
