20多岁的小李，从初中开始就被同学说有“怪味”。在四个季节中，小李最喜欢冬天。 　　

　　

　　“冬天冷，出汗少，身上的气味不明显。” 　　

　　

　　每年夏天都是小李悲惨生活的开始。 　　

　　

　　“每天都要洗澡，勤通风，夏天也不敢和同学玩，怕他们用异样的眼光看我。” 　　

　　

　　狐臭一直是小李心里的一根刺。去年冬天，小李去医院除狐臭。 　　

　　

　　“现在我不用太担心自己的狐臭会影响到别人。心里的大石头终于搬走了。” 　　

　　

　　生活中，很多人被狐臭困扰，那么狐臭是怎么形成的呢？ 　　

　　

　　 　　

　　

　　你对狐臭了解多少？大多数人把狐臭和汗水联系在一起。人体内有数百万个汗腺，主要分为外分泌汗腺(外泌汗腺)和大分泌汗腺(顶泌汗腺)。小汗腺分布在全身，主要分泌物是水。大汗腺主要位于腋窝和身体的某些部位，主要分泌的是蛋白质。 　　

　　

　　体味主要是在新陈代谢的过程中产生的，其中最多的物质是脂类物质，如皮脂、汗液等。狐臭与生活环境、年龄、饮食习惯、遗传物质等有关。最终使得有的人体闻起来香，有的人体闻起来臭。狐臭重的地方主要在腋下、口腔、阴部、脚底。 　　

　　

　　狐臭是一种臭汗综合征，多发生在青春期。腋窝汗腺分泌异常也是狐臭的原因之一。因为汗腺的异常是显性遗传，如果父母双方都有狐臭，孩子有狐臭的概率会变高。狐臭不具有传染性，对身体伤害不大，但可能对患者情绪有一定影响。长期发展下去会给患者带来严重的心理疾病，甚至会让他们自卑自闭。 　　

　　

　　 　　

　　

　　腋窝是体表细菌密度最高的部位之一，因为体表的微生物需要一个湿润的生存环境，而腋窝正好符合这个条件。 　　

　　

　　“定居”在腋下的细菌主要是葡萄球菌、棒状杆菌、微球菌等。当这些细菌饱餐一顿时，原本无味的化合物就会被转化，其中最难闻的就是含硫(S)的化学物质，会让身体散发出生洋葱的味道。腋下细菌越多，味道越大。 　　

　　

　　汗腺产生的蛋白质和脂肪也是细菌的重要食物。汗腺分泌的物质没有味道。细菌在进食和繁殖的过程中，会将原本无味的蛋白质转化为其他化学物质。这不是人体本身的气味，而是细菌代谢产生的气味。 　　

　　

　　轻度狐臭患者可以通过改善饮食和洗澡频率来改善。症状严重的患者可以在适当的年龄通过手术切除。 　　

　　

　　另外，在这些位置要多注意气味！ 　　

　　

　　这些部位有异味，是“上门”的病吗 　　

　　

　　被口臭“光顾”的原因，看你是哪一种。主要是肠胃问题和结石。其中结石包括牙结石和扁桃体炎。在日常生活中，如果我们不注意口腔卫生，口腔中的细菌就会与口腔中残留的食物发生反应，最终形成一种粘性薄膜，称为牙菌斑。牙菌斑会附着在牙齿上，如果不及时清理，会慢慢沉积形成牙结石。 　　

　　

　　 　　

　　

　　扁桃体结石是一种恶臭的泥浆，存在于扁桃体隐窝内，由细菌消化食物残渣而形成。 　　

　　

　　深凹、口腔卫生差、吸烟饮酒的人更容易患扁桃体炎。扁桃体结石还会引起吞咽困难、喉咙痛、频繁咳嗽等。使得扁桃体更容易红肿。吃饭或咳嗽时，扁桃体炎可自然脱落。一般不需要治疗措施。 　　

　　

　　 　　

　　

　　肠胃问题引起的口臭主要与不良的生活方式、腹部受凉、胃中食物消化不良有关，所以会出现口干、口臭等症状。如果口臭是由胃炎引起的，可以用抑制胃酸分泌的药物治疗，如奥美拉唑，保护胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾，可以缓解胃痛、灼热感、烧心、反酸等症状。 　　

　　

　　 　　

　　

　　另外，排便不畅引起的口臭，可以通过调整饮食，多吃粗纤维食物来促进。以此来清空肠胃，达到缓解口臭症状的效果。 　　

　　

　　其次，有些人还是会有脚臭，但是脚臭不一定是因为清洁不到位，有可能是以下问题。 　　

　　

　　 　　

　　

　　脚部汗腺密集，这也是大部分人容易出汗的原因。汗液本身是无味的，但是不透气的鞋袜会阻止汗液从脚上蒸发，而脚 　　

潮湿使得大量细菌开始活跃。细菌食用脚部表层代谢的皮脂和蛋白质来达到繁衍的目的。在这一过程中，细菌排泄出丙酸（臭酸味）、甲硫醇酸（硫磺和干酪味）、异戊酸（变质醋酸味），三酸强强联合，混合出了人们厌恶的脚臭味。

　　

注重个人卫生，尽量穿透气性强的鞋子和纯棉吸汗的袜子，减少出汗，保持脚部干爽。进行大量运动后，要及时换洗袜子，并将鞋子通风，保持鞋内干燥。

　　

每天除认真洗脚之外，还要定期清理脚底死皮。细菌没有了“粮库”，自然难以滋生。

　　

在饮食方面，少食用容易引起出汗的食物，如辣椒、生蒜、生葱等。

　　

　　

如果发现自身手脚出汗增多，可以去医院排查一下是否患有局限性多汗症。单纯的脚臭并不是病，不需要乱用药物来治疗，也不需要各种偏方。

　　

很多人会把脚气和脚臭混淆，其实二者之间没有必然的联系。脚臭可能是脚气，但是脚气未必会出现脚臭。

　　

　　

脚气又叫足藓，是真菌引起的病症。它不仅能互相传染，还会使脚丫变得奇痒无比。除此之外，患有脚气的位置还会出现小水泡。脚气是需要用药物来治疗的。

　　

上述的体味都臭臭的，那么传说中的“体香”又是什么？

　　

揭开体香的神秘面纱体香实际上就是体味，是每个人都会分泌的一种激素（Hormone，音译为荷尔蒙），从而产生自身特有的一种生理气味。瑞典卡罗琳斯卡大学医院研究小组经试验证明，人的体味中的确存在吸引另一半的荷尔蒙，它能够直接引起大脑产生反应，使其产生小鹿乱撞的感觉。

　　

体香并非只靠鼻子就能闻到，在鼻子中有一个特殊角色――犁鼻器。犁鼻器的作用就是只接受类似信息素的味道，从而使人们产生性冲动。但对于大多数人而言，一生都闻不到那种诱人的味道，因为犁鼻器已经是一种高度退化的器官，只有在胎儿和新生儿中，才会存有明显的犁鼻器结构。

　　

　　

体香是人体自带的一种基因特征，当你能够闻到异性的体香，并产生一种愉悦的感觉，就说明你们的基因是互补的，更容易被对方吸引。

　　

体香就是“费洛蒙”，俗称信息素，是生物为了吸引异性而产生的，也是生物自带的一种“通讯工程”。

　　

许多热恋中的情侣都有过这样的体验。第一次和恋人约会，总能从“ta”身上闻到淡淡的迷人香味。即使没有使用香水，“ta”的身上也会有着独特的味道。

　　

　　

体味与人们的饮食习惯也有关联。例如，婴儿身上都会带有一种奶香，因为他们这一时期的主要食物是奶。

　　

另外，饮食清淡的人体味也会比较清新。捷克共和国的研究人员将研究对象分为了两组，一组吃肉，另一组吃素。两周以后，收集他们腋下的汗水进行测评。结果表明，食肉组的汗水气味相比食素组汗水气味更加浓烈。

　　

　　

延伸阅读：为何总有一股“头油味”？你知道吗，头皮也是细菌滋生的“理想住所”。

　　

　　

随着天气逐渐升温，头皮皮脂腺分泌旺盛。头皮产生气味的主要病因包括个人卫生不佳、脂溢性皮炎、过度清洁等。目前，脂溢性皮炎的病因尚不清楚，有研究认为新生儿和30-60岁的成年人更容易患上脂溢性皮炎，且男性比女性更常见。

　　

头皮分泌的皮脂原本是为了保护头皮，但如果油脂堆积过度，使得细菌大量繁殖而产生一些特殊的气味，也就是我们闻到的“头油味”。在清洗完头发的半天后，头皮就开始分泌油脂，若情况不严重，只需要定期的清理头皮即可解决此种症状。

　　

　　

总结以上的大部分症状都可以通过清洁来治疗，若有必要，可以在医生的指导下服用药物，严重者可以通过手术来进行治疗。患者要学会调节情绪，保持规律的作息，这对体味的治疗也有着积极作用。

　　

参考文献：

　　

<1>《体香也能吃出来》开卷有益（求医问药）2005.7.38

　　

<2>《腋臭》大众医学 2008.8.67

　　

<3>《为何很多人会口臭 嘴里有味是什么病？》黑龙江科学2014.6.18