最近气温骤降，很多人开始吃板蓝根、益生菌、维生素C等。因为害怕着凉生病，以为自己可以预防感冒。 　　

　　其实，对于健康人来说，这些“防病神药”并不能直接预防感冒，吃多了还可能有隐患。以板蓝根为例。属于清热解毒之药，可用于治疗风热感冒，但无预防作用。相反，健康人服用板蓝根，也可能因苦寒、肠胃衰竭而刺激胃肠道，部分体质较弱的人可能会腹泻。备受人们青睐的维生素C，可以在人们感冒时帮助人们尽快康复，但不能直接预防感冒。如果长期大量服用维生素C，会增加肾结石的风险。至于牛初乳、益生菌等食物，对预防感冒没有任何作用。 　　

　　在日常生活中 　　

　　各种“神药”无处不在。 　　

　　XX可以防癌抗癌。 　　

　　XX可以让人永远保持年轻。 　　

　　. 　　

　　他们真的有那么神奇吗？ 　　

　　让我们看一看。 　　

　　一、都是抗癌“神药”？不要太激动。 　　

　　1.「量子原生质体」能防癌？ 　　

　　量子塑料(矿物饮料)能防治多种疾病，无法验证。量子技术目前处于实验阶段，离实际应用还有一定距离。市面上所谓的量子饮液等“量子产品”与量子无关。 　　

　　2.治愈率75%的抗癌特效药来了？ 　　

　　传闻中的“广谱”抗癌药只能作用于“NTRK基因融合导致突变”的肿瘤细胞，只有约1%的癌症患者适用。况且，在临床试验中，这种新药表现出来的效果是客观缓解率75%，但绝不等于“治愈”，75%的治愈率是误读。 　　

　　3.「维生素B17」真的是抗癌药吗？ 　　

　　所谓的“维生素B17”其实是一种氰苷类物质，主要存在于苦杏仁、苦杏仁等坚果和树叶中。目前没有数据显示“维生素B17”具有抗癌作用，不合理使用可能导致中毒风险。 　　

　　4.青蒿素保健品能抗癌吗？ 　　

　　目前青蒿素有确切的抗疟作用，但其抗癌作用尚未得到证实。实际上，临床上使用的青蒿素是从中草药黄花蒿中提取的，并不等于青蒿素保健品。单纯食用天然黄花蒿不能达到明显的抗病效果。 　　

　　5.黑枸杞成为抗癌药？ 　　

　　花青素是枸杞的标志性功能成分，具有抗氧化和清除自由基的活性，广泛存在于深红色、紫色或蓝色的蔬菜和水果中，如葡萄、黑莓等。目前缺乏对花青素的临床实验研究，其应用主要局限于化妆品、保健品和营养补充剂。 　　

　　二、这些“神奇药物”美容养颜又瘦身了？没那么简单。 　　

　　1.世界上第一颗“仙丹”诞生了？ 　　

　　传言所谓的“长生不老药”指的是烟酰胺单核苷酸，缩写为NMN，是维生素B的衍生物。NMN在动物实验中能在一定程度上逆转生理衰老，但样本数量较少。如果要证明同样的效果可以在人体上重复，还需要再做人体实验。现在称之为返老还童的灵丹妙药也太离谱了吧。 　　

　　2.虾青素可以美白祛斑，所以被称为“抗氧化之王”？ 　　

　　“抗氧化”本身就是一个伪概念。人的生存很大程度上依赖于各种氧化还原反应，盲目摄入“抗氧化物质”反而会对人体造成伤害。另外，关于虾青素保健功效的研究大多是细胞实验和动物实验，来自人体的证据往往是孤立的。至今既无相关药物，也无可靠证据支持。 　　

　　3.二甲双胍是减肥的神药？ 　　

　　二甲双胍可以减轻超重或肥胖的糖尿病患者的体重，主要是通过抑制食欲、减少胃肠吸收和消耗更多的碳水化合物。目前二甲双胍用于减肥的临床研究较少，疗效尚不明确。使用不当可能会导致副作用。 　　

　　4.胶原蛋白是美容「圣品」？ 　　

　　一般来说，从食物中获取的胶原蛋白是大分子蛋白质，不容易被人体吸收。能被吸收的小分子肽是否具有美容护肤的功能还有待证实。此外，皮肤的整体状况取决于身体的整体营养状况和外界环境等因素，仅靠吃胶原蛋白是解决不了问题的。 　　

　　5.柠檬水富含维生素C，美白抗菌？ 　　

　　维生素C美白没有足够的科学依据，柠檬中维生素C的含量也不丰富，对美白的作用不大。所谓的抗菌、增强免疫力的效果，都是一厢情愿。 　　

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