我们都说在一起久了，很多情侣会和另一半“越来越像”。就算这两个人不牵手，一般人一眼就知道这两个人是情侣。 　　

　　那就是两个人天天在一起，彼此形成的默契和行为模式就是爱情的力量。 　　

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　　何谓爱情？爱情存在吗？是不是和圣诞节大人骗小孩的“圣诞老人”“圣诞袜”一样虚幻飘渺？ 　　

　　爱情看不见摸不着。没有一个实体能让人看到它的存在，但这并不意味着“看不见”就意味着不存在。我们要相信，真爱永远存在于这个世界上，只要你愿意相信，它迟早总会出现。 　　

　　有些人谈一次恋爱失败就否定真爱，这不是很荒谬吗？怎么能把这些失败归结为“世界上没有真爱”是因为我们缺乏对方的能力、恋爱技巧、需求和想法？ 　　

　　失去一两次感情并不可怕。只要你能勇敢面对，走出感情的刻板印象，你就有机会遇到下一段爱情。 　　

　　当然，如果你放不下前任，挽回爱情也不是不可能。那么，如何在恢复过程中为舒适做铺垫呢？ 　　

　　恢复的第一阶段是为舒适铺平道路。安慰有四个原则：不谈感情；保持相对客观的距离；不要因为情绪而质疑对方；不要提任何会引起争论的事情。 　　

　　有人形容分手，就像你辛辛苦苦建的房子。突然，它被一场大火烧得面目全非。你看着被毁的房子，知道自己再也回不去了。 　　

　　分手意味着你在这段感情中的所有努力都白费了。所以分手后，对方的心情会很不好。 　　

　　在对方分手的那一刻，大概有一种想要逃离你的感觉。如果你这时候强迫对方面对你，不停的跟他说自己过去的感情，只会把他再次拖入负面情绪。 　　

　　长此以往，他每次面对你都会产生负面情绪，形成一种你=悲伤的惯性。他会得出一个结论：逃离悲伤=逃离你。 　　

　　所以挽回的时候不要问对方你的感受。而且两个人要保持相对客观的距离。分手后找到合适的位置很重要。 　　

　　离得太远，对方会慢慢忘记你，但太近又容易让对方不舒服，所以你要找一个类似亲人的角色，避免把你们的关系越推越远。 　　

　　分手后大家都有负面情绪，对方已经很难受了。如果你因为情绪反复质疑对方，会造成对方内心的抵触情绪更加强烈，增加他对你的反感。 　　

　　不要提任何会引起纠纷的事情。尽力做到“求同存异”。一、拿出双方都认同的观点，肯定对方的行为和想法，为对方愿意和你交流打下一个舒适的基础2。 　　

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　　有人问：互相交流的时候，应该聊些什么？ 　　

　　其实谈话的内容并不是最重要的。你可以想想你和朋友聊天的内容。还能记得吗？大部分都忘了吗？ 　　

　　谈恋爱也是如此。我们在和一个人相处的时候，愿意和一个人玩，不是因为你谈了什么有价值的话题，而是因为这个人给你带来了积极的情绪。你和他在一起能感觉到简单，舒服，放松，所以你愿意和他在一起。 　　

　　沟通的时候，不管是聊正能量，日常琐事，还是对方感兴趣的音乐电影，只要能调动对方的积极情绪，都没问题。 　　

　　当你每次和对方聊天都给他带来一种舒服的感觉，那么在他的意识里，和你聊天就是快乐的。你开心，简单，舒服，下次他就愿意和你交流了。 　　

　　当然，既然涉及到分手的感情矛盾，那一定不是简单的小事。对方一定对你积累了很多负面情绪，所以到了挽回的时候，对方一定会给你一个“废测”。 　　

　　要么疯狂的向你发泄情绪，要么一直不理你。 　　

　　对对方没感觉不是好事。如果他不理你，你要努力把他的负面情绪引导出来。 　　

　　如果他疯狂的向你发泄情绪，说明这是改善感情的好机会。只要你能疏导对方目前情绪中的负面情绪，那么他就会改变对你的固有印象，你们的沟通会上升一个层次，他可能会再给你一次机会。 　　

　　当然，我们也要牢记爱情的三个关键点：安全感、信任感和舒适感。 　　

　　在给对方提供安全感和舒适感的同时，不要撒谎。一旦对方不再信任你，在你的信用上破产，那就很难挽回了。 　　

　　遇到对的人不容易，但去做，去珍惜。在漫长的相处过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力，努力，妥协，包容。不忘初衷，因为爱是永恒的。 　　

　　九种情绪——拒绝任何无意义的断开。你喜欢的不一定是真相，你给予希望的不一定是可信的——我们承诺带给你最真实最简单的分析！ 　　

　　挽回爱情没有你想象的那么难。