一、名言摘录 　　

　　永远不要用短期的解决方案来处理长期的问题。 　　

　　把坏事扼杀在摇篮里。 　　

　　第二，消费者债务 　　

　　以消费债为例。拥有消费者债务是一种危险的行为。家具、汽车、旅行、音响、电视和其他家用电器是消费者负债的典型原因。许多年轻人认为，在他们搬进新家的那一刻，他们必须拥有全新的设备。我们应该放弃这种想法，因为很多时候我们想要的并不是我们需要的。负债有什么好处和坏处？准确的说，消费债没有优势。消费负债是一种愚蠢的行为，对人有破坏作用，挫伤人的积极性，消耗人的精力，使我们陷入恶性循环。为什么？我们有两种方法，利用自己的经验，试图找到一个长期的解决方案或短期的解决方案。短期解决方案往往会让我们离目标更远。首先，我们的目标是致富，过度使用信用卡，过度消费只会消磨我们的热情。因为，过了一段时间，我们就无法继续了。这个时候，如果我们计算一下自己的收益，会发现实际上可能是负的。我们这么努力是为了什么？其次，也会摧毁我们的动力，因为我们今天已经透支了未来的回报。最后，我们会深刻认识到，消费者负债不是一件好事。 　　

　　3.为什么消费负债越来越普遍？ 　　

　　首先要知道债务是怎么产生的。我们的大脑经常做任何事情来避免某种痛苦。当我们试图避免眼前的痛苦时，债务通常就会产生。比如一个人买不起自己喜欢的东西，就意味着放弃，放弃就意味着痛苦。然而，当我们买一件衣服或获得一次旅行时，我们会获得幸福，我们的大脑总是对幸福有更强的反应。如果我们买了太多我们买不起的东西，我们的大脑会在很长一段时间内处于糟糕的状态，我们只想避免眼前的痛苦，获得快乐。 　　

　　第四，如何避免负债 　　

　　只有改变自己的信念，才能改变自己的经济状况。 　　

　　思考以下问题： 　　

　　1.摆脱债务对我有什么坏处？有什么好处？ 　　

　　2.是什么信念导致我负债？ 　　

　　消除债务的一些建议： 　　

　　1.看看你的长期目标，问问自己的所思所言所行是否有助于你实现长期目标。 　　

　　改变你的信仰 　　

　　3.永远不说没用，一分钱一分货 　　

　　4.把自己的支出列个清单，按照计划去花。 　　

　　5.剪碎你的信用卡 　　

　　6.将透支信用账户转为普通信用账户。 　　

　　7.列出所有未收的钱，说服借款人偿还。 　　

　　8.与债权人开诚布公地讨论还款计划。 　　

　　9.每月偿还债权人债务不超过收入的一半。立即存起来，每个月还一定的金额。 　　

　　10.每一笔支出都问问自己，这笔支出真的有必要吗？ 　　

　　11.寻找新的收入来源 　　

　　12.给自己设定每月最高支出和最低收入。 　　

　　13.培养危机意识，模拟极端情况，尽快采取行动。