交易者要想快速摆脱亏损，就要树立良好的交易心态和品质。他们在交易中要保持高度的自制力和执行力。不要因为他们的倾向和偏好干扰了你的交易而做出不理智的判断。然后制定一套自己的交易系统，胜率和盈亏比都占优势，包括资金管理，止损控制，盈亏比的大小，趋势判断，进出仓位的选择等等。下面我们重点讨论如何建立一个胜率和盈亏比都占优的交易系统。
所以世界上没有完美的交易系统。现在不存在，将来也不会发生，因为谁也无法预测将来会发生什么。只有胜率和盈亏比更好的交易系统才能交易千人千面，适合你的不适合他。一定要根据自己的交易风格，交易理念，个人性格，制定自己的交易系统。我的交易系统包括以下三个重要部分。
俗话说，新手看价格，老手看数量，高手看形势，所以趋势是我们交易的重中之重，又有多少人能真正理解趋势的真谛呢？很多人认为趋势就是高点和低点之间的直线距离。这种误解导致你在交易中频繁出错，在高位买入，在低位卖出。
趋势的定义就是：特定时间周期里波动较大的主升浪以波动较小的回撤浪之间相互交替运动的一种模式。它既包含动力又包含方向，它的特点就是稀缺性和惯性，分上涨趋势和下跌趋势。
上涨趋势特点就是：高点比高点高，低点比低点高的一种运动模式。
下跌趋势特点就是：高点比高点低，低点比低点低的一种运动模式。
行情上涨并不意味着就是上涨趋势，它可能是大一级别周期下跌趋势的回调。行情下跌并不意味着它就是下跌趋势，它可能是大一级别周期上涨趋势的回调，所以趋势一定要在特定周期下它才成立，那么我们正确判断趋势就一定要看大级别周期，用小级别周期来寻找最佳的买卖点。
上涨趋势寻找最佳入场点：
当价格从前期高点回撤下跌，在没有突破前期低点的情况下形成双底，而成交量突破前期高点后，就是我们的最佳进场点，也就是第二个低点。止损设置在双底最低点下方，止盈设置在周期框架内最高点附近，或者说10日均线止损法，也叫鱼体理论，是指价格从高点跌破10日均线后离场。
下跌趋势寻找最佳入场点：
当价格从前期低点回调上涨，不破前期高点起稳形成双顶，并放量突破前期低点后，就是我们最佳的入场点，也就是次高点入场，止损设在双顶最高点之上。止盈设在周期框架内的最低点附近，或运用10日均线出场法，也称鱼身理论，即价格从低位突破10日均线后离场。
交易图表的波动，无论是期货，黄金外汇都有一个共同的规律，那就是震荡，单边，震荡，单边，相互缠绕交替运动的一种模式。小区间之后一定是大区间，大区间之后一定是小区间，我们从前面已经知道，震荡行情是无规律的，随机的，不可预测的，波动小，所以不适合操作。
而单边突破行情，波动大，有规律，利润大，易操作，所以我们只有耐心等待单边突破行情在入场，这才我们实现长期稳定盈利的最好方法，建议大家可以利用布林带指标喇叭口的扩张以收缩来寻找最佳的大小区间突破点。
大多数交易者赔钱的真正原因就是拿不住正在盈利的单子而提前离场，错失后续更大行情的利润，反而对明知已经亏损的单子却不止损离场，继续扛单，甚至添加筹码，摊平成本，指望价格回转扭亏为盈。却不知长得再高也不是见顶的行为，跌得再低也不是见底的行为，直至最后损失严重，甚至爆仓出局，完全违背了截断亏损，让利润奔跑的趋势交易原则。
正确的交易方法就是在趋势没有发生转变之前不要过早的离场，实践证明，凡是大涨的日子价格都收盘于你所交易时间框架内的最高价或接近于最高价，凡是大跌的日子价格都收盘于你所交易时间框架内的最低价或接近最低价。过早的离场只会让你损失后续更大行情的利润，所以一定要耐心持有直到时间框架结束时再在卖出，才是你实现长期稳定盈利的最好方法。
总结：(1)正确理解并如何判断趋势?(2)如何寻找大小区间的转换?(3)如何持有头寸直到时间框架结束?是衡量交易者水平高低的重要条件，然后再制定合理的资金管理，止损控制，盈亏比的大小，总结出一套适合你自己长期稳定盈利的交易系统，并在交易中严格执行，做到计划你的交易，交易你的计划，没有计划的交易不交易。经过一段时间的锻炼，你就会走出亏损怪圈，实现长期稳定盈利。
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