韭菜根叶汁1杯捣烂，温水洗净，加少许酒，每日一次。适用于慢性便秘。
芝麻、大黄各60克，茶叶15克，全部磨成粉末，每次服用10克。适合热秘。
紫苏子30克，芝麻15克，用水浸泡，捣烂取汁，与粳米同煮。一天一次。适合冷秘。
乌梅10~15克，粳米100克。将乌梅捣碎，用粳米煮粥，早餐服用。适用于气滞便秘。
土豆1kg，切成细丝，绞汁，煎浓汁至稠，加入1倍蜂蜜，再煎至蜜稠，停火，放凉，装瓶备用。每次10ml，每日两次。适用于气虚便秘。
白糖500克，松子200克。将白砂糖放入锅中，加入少许水，小火煨至粘稠状，再加入松子拌匀。然后，继续用铲子煎至成丝状，不粘手时，停火，将糖倒入涂有食用油的盘中，稍凉，将糖切成小块，即可食用。每次适量，每日两次。适用于肠燥引起的便秘。
猪油100克，蜂蜜100克，分别用文火煎至沸腾，待冷却后，将油和蜂蜜混合均匀。每次服用5~10毫升，每日2次。适用于阴虚血亏型便秘。
白糖500克，锅中放少许水，用文火煎至粘稠状，加入桑葚干粉200克，拌匀。继续用锅铲煎至成丝状，不粘手时，停火，将糖倒入涂有食用油的瓷盘中，稍凉时将糖切成小块，即可食用。适用于肝肾阴虚型便秘。#问中医超盟# #超健盟# #头条健康#
