“啊，我又emo了”是现在流行的网络语言。很多年轻人经常说这句话来表达自己的沮丧和颓废。但是，众所周知，抑郁症对健康的影响很大。有些人只是开玩笑地说自己抑郁，但也有人确实是当笑话说的。 　　

　　你知道吗？你知道吗？世卫组织数据显示，全球约有2.8亿抑郁症患者，中国有近1亿患者。而且由于很多人对疾病有错误的认识，就诊率很低。 　　

　　好好地为什么会抑郁？ 　　

　　想开点就好了吗？ 　　

　　它到底能不能治好？ 　　

　　该如何预防？ 　　

　　健康的一半是心理健康。今天这篇文章就和大家聊聊这个话题。 　　

　　这可能是很多“压力太大了啊”.人的心声对于很多年轻人来说，工作竞争大，生活压力大，可能还有社会压力。在这种快节奏的生活中，他们容易抑郁。一开始，很多人并没有意识到自己得了抑郁症。很长一段时间后，他们并没有好转，但也许他们真的意识到了。即便如此，很多人还是没有重视。 　　

　　也可能和性格有关。与内向、自卑或完美主义,相比，他们对自己的要求非常高，他们的情绪变化很大。长此以往，很容易种下抑郁症的种子。当然，这并不意味着整天嘻嘻哈哈的人不会懂。有些人可能不是真的幸福。正如歌词所说，笑只是他们的保护色。 　　

　　此外，心理健康还与身体健康有关。对于生病,人来说，尤其是那些患有严重疾病、需要长期治疗或不能照顾自己的人，患抑郁症的风险也会增加。 　　

　　我们都知道抑郁症和情绪密切相关，但两者是有区别的。如何判断自己是一时心情不好还是抑郁？ 　　

　　一般情况下，如果我们有抑郁或者其他不良情绪，往往与一个人或者一件事有关，比如和朋友吵架，或者工作上有问题，但是当事情结束后，渐渐的我们的情绪一般会恢复正常。然而，这种情绪的抑郁症患者是持续的、长期的，,和随着时间的延长，它甚至可能去更加严重,甚至没有明确的理由。 　　

　　除了抑郁症，这些患者还经常伴有一些身体不适，如电视剧《小欢喜》中的每天晚上都睡不好、记忆力下降、身体出现疼痛、心慌.英子就患有抑郁症，连续几天每天晚上都睡不好觉。 　　

　　面对抑郁症，想开点就行了？ 　　

　　看似简单，但如果你真的能熬过去，是不是就代表你就不会抑郁了？因此，对于正视抑郁的情绪,患者来说，有必要关注他们的异常表现并及时进行治疗。 　　

　　可能有人会说，抑郁症是心脏病，吃药没用，还是要自己走出来。事实上，抗抑郁药物在改善这一状况方面发挥了重要作用。一般来说，治疗后两到四周就会有效果。起初，患者可能会感到一些不适，如恶心和脸红，但那些可以忍受的会逐渐消失。许多人担心他们会对毒品产生依赖。事实上，它不会引起依赖性，但突然停药不利于治疗。 　　

　　对于治疗，或许很多人更关心的是它能不能彻底治好？ 　　

　　没有标准答案。因为一个人有抑郁情绪是正常的，是不是说完全治愈后就不能有抑郁情绪了，如果有，是不是不正常？我个人不这么认为。 　　

　　虽然没有完全治愈的统一答案，但是有临床治愈,的概念可以理解为症状没有了，而且也没有复发.一般来说，经过9个月的治疗，症状消失，持续两三个月，才算临床治愈。 　　

　　面对抑郁症，希望大家一定要正视，尽早治疗。他们应该相信科学的治疗和专业的医生。但是不要过于着急,越是急于摆脱，他可能陷得越深，他就会越痛苦。不要太追求绝对治愈，接受他不完美的自己，允许他的不完美，也许他会更幸福。 　　

　　总而言之，抑郁症的发病率越来越高，确实应该引起我们的重视。我们要正视自己的情绪，发现异常不要把事情当回事，不要想太多。和其他很多疾病一样，是可以治愈的，但是如果你不想从抑郁症中走出来，无论别人给予多少帮助，都不会有好的效果。生活来源于治愈那些愿意变好的人。如果你改变主意，也许所有的乌云都会散去。