这一期的主题是行为和情绪的一致性，也就是说，怎样做才能使行为和思维合理化，从而帮助大家扭转僵局。 　　

　　

　　举个简单的例子，你爱上一个男人，首先在行为上要有男女朋友关系，然后你会认为你们是男女朋友，男女朋友做什么你就做什么。这时候女方为了保持行为一致，会把自己合理化。因为你喜欢这个男人，你不喜欢这个男人就不会和他做那些事。这就叫行为一致性加上自己行为的合理化。 　　

　　

　　 　　

　　

　　为什么要合理化？如果这个时候不合理化自己，你会觉得自己是个荡妇，是个很随便的女人。你当然不希望自己这样想，所以会给自己贴上标签。你一定喜欢这个女人。先确定关系，因为之后你们就是实质性的男女朋友，特别是女人会不自觉的把自己合理化，而男人会先调戏女人再甩，因为之后女人会自觉的认你做男女朋友！ 　　

　　

　　很多人利用了女性思维的一个漏洞。女人看什么？你要记住，女人的思维是讲究形式的，所以同样可以证明为什么对方会在我们挽回的时候抗拒我们？因为对方这时候在思维上他会觉得跟你已经分手了，你们不应该再有这种联系了，他要彻底的跟过去有一个了断，所以他的思维上会去跟你有一个割断，对你有一种抗拒，但是他在行为上可能还会回复你，在行为上可能还会理你，虽然回的不多。 　　

　　

　　这个时候他的思维和行为不一致，你该怎么办？当你之前的想法和行为不一致的时候，你把自己合理化了。这时候你就需要把他合理化，让他自己的思维和行为达到一致的效果，给他一个合理化自己行为和思维的理由。其实很多人会说这个理由太扯淡了，但是现在他只需要一个扯淡的理由，就足够说服自己了。 　　

　　

　　前提是你不要在自己面前暴露太多的需要感，也不要过多的纠缠对方，因为这个时候对方的合理化是非常脆弱的。就像一个男人刚亲了你，或者你刚亲完，那个男人就让你splutter。你同意吗？你需要有一个循序渐进的过程。这种一致性做的越多，我们的服从性就越高，然后最后你们两个就复合了。 　　

　　

　　你要时刻注意保持对方行为和思维的一致性，不断合理化和洗脑对方。这就是前面说的第二个救赎阶段，就是给对方洗脑，通过洗脑完成对方整个行为的合理化，让对方接受你。 　　

　　

　　当然也有例外。也有例外，就是有了新的恋人。这个时候，因为对方的注意力大部分都在对方和女方身上，所以你要记住，人从来不抗拒给自己留备胎。这时候你去救对方，其实你扮演的是备胎的角色。这个时候你要做的一件事就是刷存在感，告诉他我是你的朋友，仅此而已。不要暴露出太多的需求感，你所有的聊天就是为了刷存在感的。 　　

　　

　　保持行为和思维的一致性，不断地把这种想法补充给对方，不断地给他洗脑，不断地诱导他习惯你的行为和情绪。你给他提供了一致性之后，他就会有这样的想法或者习惯，习惯和你保持这种关系。等他习惯了和你保持这种关系之后，你就开始推他起来。 　　

　　

　　也就是说，如果你提高对方，合理化它，提高它，合理化它，最后的结果要么是被挖走，要么是挽回成功，就两个结果。 　　

　　

　　 　　

　　

　　02如何合理化？ 　　

　　

　　就是利用人脑的思维洞去做，就是绑住自己的心。很多时候，你需要用如何合理化对方。上来就不要硬碰硬。告诉他我们是朋友。不要直接抛出你的需求。有争论，问问题。 　　

　　

　　如果对方说“我们分手了你还联系我干嘛？”，你的第一句话一定是“我们确实分手了。”切记不要互相争执，互相拧，互相争论。顺着对方的话来肯定我们确实分手了，但是分手之后，我为什么要来找你说明你的理由。 　　

　　

　　比如“虽然分手了，但是之前相处的很好，我觉得没必要大吵大闹。我不想说我被前男友敲诈了，所以我很难受，很不开心。我不想和曾经爱过的人发生这样不愉快的一幕。我们现在是朋友了。”这是解释我们理由的第二句话。 　　

　　

　　说明第一个是肯定对方，然后说明自己的行为，然后第三个是把自己放在你的位置上，告诉他“我们现在只是做一个普通朋友，现在要以普通朋友的身份去谈。不要想太多，以普通朋友的身份谈。”这是第三句话。 　　

　　

　　第四句是什么？我需要做一个自我描述，一个态度，“以后不打扰你了，不纠缠你做什么了。照顾我就好了，好吗？”这是方法。 　　

　　

　　 　　

>四句话四个意思，先肯定，然后阐述理由，然后摆明你的位置，最后做自我描述。

　　

把这几点说出去，其他你可以随意的发挥添点别的，但是主要的几点一定要围绕这几点来，先肯定对方，解释行为，摆正自己角色立场，然后做一个自我描述。整个合理化的过程就是我为什么要来找你？你为什么要来接受我这个事儿？这叫给对方合理化，你不用去承认错误什么的，不需要跪舔对方。

　　

　　

还有一个常见的情况是描述你过去的不是，你之前怎么能作，这句话该怎么回？ 你可以说“你说的对，我之前是挺能作的”。先肯定对方，然后解释你为什么能作，比如你可以这么告诉对方说“我当时是一个很不正常状态，有抑郁症，或者说我工作压力非常大”。

　　

　　

然后第三句为你的角色作阐述，“我之前是你女朋友，你作为男人，你应该包容我一下。我你其实也挺包容我的，不过你也应该包容，因为我是你的女朋友。”通过这样的阐述表明你的位置，然后第四句就是自我描述，“我知道你挺包容我的，但是这种事真的不用跟我计较了，你不要把那个状态看成是我的人格，那只是我的一时情绪 ”。你看这么说完之后，如果是你的话，你会反感吗？

　　

　　

先是肯定，再解释，紧接着就是角色设定，就是自我认定，设定你是什么样的角色，朋友、女朋友或者妻子什么的，然后做自我描述。自我描述就是给自己洗白，给自己当时的行为合理化。你按这个格式写完之后，你会发现你好像说了什么，但是你好像又什么都没说，你也没有跪舔有，但是你该说的已经说完了，也不让对方反感。

　　

　　

如果你太跪舔的去不断去阐述自己的错误，对方反而会不舒服。因为对方会怀疑你的真实性，因为你做的让步太多了。你一上来就发出一堆自我批判的东西，对方会怀疑你的行为的可靠性，他会没有安全感，觉得你不单纯，你一定是有目的的。

　　

　　

所以说不用说太多，你是什么样一个人，通过你的行为和语言就可以表达出来。人类是有非常强大的第六感应的，人的第六感非常的强，它是有非常强大的社交感应力的，他可能会描述不出来，但是他一定会有一种感觉，你跟之前不一样。