有时我们身体的一些小变化或症状只是提醒我们身体出了什么问题。即使是一个普通的“不起眼”的指甲也会像一面“镜子”一样反映出我们身体潜在的健康问题。平时我们的手指甲都是光滑的，上面有竖线怎么办？ 　　

　　如果指甲上的竖纹症状比较严重，可能是因为缺乏营养或者身体疲劳。大家要知道具体的原因，然后进行适当的调整，促进指甲的恢复。 　　

　　1、正常的生理现象 　　

　　如果指甲上有均匀、平整、光滑的细纹，身体没有其他明显不适，也不用太担心。指甲上的竖线在大多数情况下是一种生理现象。 　　

　　2、过度疲劳后遗症 　　

　　如果手指甲不够光滑，出现直线，一般出现在过度劳累和用脑过度后。如果你没有得到足够的休息，这些垂直线就会清晰地出现。这种情况下，经过一段时间的休息和调整，指甲上的竖纹自然可以消失。 　　

　　3、是家族遗传造成的 　　

　　有些人天生指甲上就有竖纹，也有家族遗传的可能，所以如果是这种情况，不用太在意。 　　

　　4、缺乏钙离子 　　

　　如果缺乏钙离子，指甲会变得粗糙，经常会出现白斑和竖纹。如果发现自己的指纹有类似的情况，可以去医院进一步检查，看看是否有钙离子缺乏的情况。如果能确诊，就要及时补充足够的钙，多喝牛奶、豆浆、奶酪等。这些都有助于缓解缺钙症状。 　　

　　5、器官的慢性病变 　　

　　如果有肝功能不全，肾虚，往往表现为指甲上有竖纹的症状。如果身体遭受严重缺氧，它可能会显示其他颜色的垂直条纹，如黑色竖纹和蓝色竖纹.如果不加治疗，指甲可能会不平甚至开裂。 　　

　　所以要注意调整措施，多补充营养，保护肾脏和肝脏的正常功能，必要时去医院进一步确诊，看是否有肝功能异常。 　　

　　6、可能是缺乏维生素A导致的 　　

　　如果竖纹症状明显，指甲干燥，可能是营养维生素a缺乏引起的，此时要注意饮食的调整，做好保健工作，多吃优质蛋白质饮食。此外，还需要及时服用维生素和微量元素，促进身体的协调性，减少指甲出现竖纹的症状。 　　

　　7、缺铁性贫血的表现之一 　　

　　缺铁性贫血不仅会表现出贫血的症状，如乏力、疲倦、头晕、头痛等。还会出现组织缺铁的一些现象，如精神行为异常、口腔炎、皮肤干燥、指甲上有竖纹等。 　　

　　8、表明身体某部分组织器官存在慢性炎症 　　

　　如果指甲的竖纹是蓝色的，就说明体内缺氧，可能是肺炎等肺脏感染迹象;如果指甲的竖纹是黑色的，就说明体内有肝肾机能在衰弱。 　　

　　指甲状况反应身体健康 　　

　　白指甲：肝病，如肝炎。 　　

　　指甲变黄、变粗、生长缓慢：肺部疾病，如肺气肿。 　　

　　根部有红色和蓝色指甲的黄色：糖尿病。 　　

　　白色和粉红色的指甲：肾病。 　　

　　红色甲床：心脏病。 　　

　　甲床苍白或白色：贫血。 　　

　　凹陷或起皱的指甲：牛皮癣或关节炎。 　　

　　倒杵状手指或指甲：肺部疾病。 　　

　　指甲根部有一条不规则的红线：狼疮或相关组织疾病。 　　

　　指甲下有一条黑线：恶性皮肤肿瘤。 　　

　　需要提醒大家的是，美甲不当会伤害指甲周围的皮肤，阻碍指甲的生长。如果经常不戴手套使用洗衣粉等洗涤剂，或者使用腐蚀性化学物质含量高的劣质指甲油，指甲会逐渐受损。如果指甲开始脱落变黄，周围皮肤发红脱皮，并伴有瘙痒，就可能发生真菌感染。这时候就需要及时去看皮肤科医生了。 　　

　　指甲是健康的晴雨表。不同的凹变，不同的疾病指甲的凹变指的是一些横线，竖线，斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与组织器官功能低下、组织结构破坏萎缩等病理变化密切相关。没想到，一个小小的指甲对我们的健康有这么大的关系。让我们比较一下你指甲的颜色。