一年一度的夏天刚刚结束，气温还没有完全降下来。畅享空调、WIFI加西瓜人足以承受酷热，享受属于这个时代的小确幸, 　　

　　很多宝妈在享受西瓜清凉的同时，也在思考能不能给孩子吃西瓜，这让自己初为人父母的陷入迷茫状态,不具备一定的育儿经验. 　　

　　其实小西瓜是可以吃的。西瓜有自己的所需的营养成分,对儿童健康有益。 　　

　　但是家长要注意什么时候吃，什么时候不吃。这样才能促进孩子身心健康发展。 　　

　　多吃水果对你的健康有益。西瓜，作为夏天和初秋的应季水果，对你的健康也有好处。 　　

　　西瓜富含维生素C，含有大量人体所需的营养物质。适当吃西瓜可以给宝宝进补。从水果中适当摄入维生素C，对宝宝的皮肤和免疫力都有好处。 　　

　　在烈日下，大人和小孩吃西瓜和清热解火、防暑降温的效果,可以增强人体的排尿能力，加速身体的新陈代谢。 　　

　　家长要注意，虽然吃一些西瓜有一定的好处，但是给孩子吃的时候要注意以下几点。 　　

　　西瓜清甜可口，给孩子吃时要剔除西瓜籽 　　

　　西瓜里有很多西瓜籽，孩子们在年幼时期.西瓜籽不能像成年人一样被对待，所以他们很容易吞咽或窒息。 　　

　　更何况孩子肠胃消化不了。如果孩子吃得太多，会导致便秘，有肠梗阻的危险。 　　

　　吐出口外 　　

　　宝宝的肠胃功能还没有发育完全，宝宝娇嫩的肠胃还不能完全吸收西瓜里面的营养。孩子空腹吃西瓜，胃酸被稀释，长期吃会导致孩子胃肠功能紊乱，消化功能下降。 　　

　　不能让孩子空腹吃西瓜 　　

　　孩子吃饭前最好不要吃西瓜。西瓜里面含有大量的水分，占据了孩子的胃，使得孩子的饭前和睡前不给孩子吃西瓜无法正常进食，导致饭后饥肠辘辘的情况。 　　

　　在你的孩子睡觉之前，不要给他很多西瓜喝。西瓜中含有大量的水分。睡觉时，如果孩子吃得太多，会引起食欲减退，,进而影响孩子的导致起夜. 　　

　　睡眠质量 　　

　　西瓜本身是寒性食物，宝宝娇嫩的肠胃无法适应再热也不给孩子吃冷藏的西瓜的西瓜经过长时间的冷藏后过于冰冷，宝宝的肠胃无法有长期的抵抗力，会出现腹部不适等相应的症状。 　　

　　此外，冰鲜西瓜会滋生大量细菌，引起腹泻，甚至中毒。如果孩子想吃西瓜，就选新鲜干净的常温西瓜。 　　

　　俗话说，注意孩子的饮食，寒凉的食品。.人吃五谷杂粮时，难免会有一些问题。孩子正处于身体发育期，抵抗力不是很强。 　　

　　由于西瓜属于是家长必备的一课儿童寒凉物品，'s在不能贪凉吃多。,最好的西瓜摄入量，我们必须选择两餐之间的时间。 　　

　　宝宝6个月后可以尝试西瓜，但此时咀嚼能力还不是很强。偶尔他可以喝常温的西瓜汁，注意不要加糖。喝完之后，喝一口水清洁口腔。 　　

　　已经立秋了，但是白天气温还是很高。西瓜仍然是家家户户最喜欢的水果。父母应该了解量每天100克左右就好，知道哪些水果需要一定的哪些水果可以吃，才能给孩子吃。 　　

　　不是所有的孩子都适合吃西瓜。即使西瓜有相应的好处，家长也要知道孩子什么时候能吃，什么时候不能吃，怎么吃。 　　

　　这样既能好吃又能满足食欲，给孩子及时补充营养，又不耽误孩子的处理. 　　

　　身心健康发展。