小时候觉得不舒服。父母会摸摸他们的额头，判断他们是否发烧。因为很多疾病在发病初期都是热的，人的体温升高就会感到不舒服。先去医院，或者用体温计测一下具体温度。37摄氏度,作为判断的标准，不再作为参考值使用。人的体温已经开始变化了。这是怎么回事？
过去，人们习惯以37摄氏度为标准来判断自己的体温是否正常。但是现在经过研究发现，37摄氏度已经不是标准了，人的体温开始有了细微的变化，从最初的37摄氏度到现在的36.6摄氏度。体温下降是什么意思要理解清楚？在这个快节奏的时代，人体体温的平均逐步下降代表着人体抵抗力的退化和疾病风险的增加。
因为在一定的温度下，人体内会有更多的免疫细胞被激活，可以增加杀死病菌和病毒的能力。但是，体温下降后，血流变慢。代谢能力降低,再加上组织和细胞的活力退化，相当于人体免疫功能的减弱，这就容易出现健康问题.因此，有必要通过健康的生活方式积极维护。体温保持在正常范围内才是安全的，是否下降或超标都会有影响。
发烧怎么办？1.吃了退烧药发现发烧最直接的方法就是吃退烧药。有的人体温超标，处于高烧状态。如果他们不及时用药物干预退烧，他们可能会患上引发并发症,甚至在温度过高时烧伤大脑。
具体的用药应根据患者的身体状况、引起的疾病类型和体温升高.的大小而定。最好咨询医生。一般用药后发热情况会有所好转，但应积极治疗引起发热的疾病，避免发热复发。
2.物理降温有发热。这种情况也可以通过物理降温来调节。你可以用冷毛巾敷额头。这样，你就可以加速散热，从而有效降温。
当然，如果在炎热的夏季因病导致体温升高，此时就要保持室内空气流通。你可以带着降温工具来保持室内的清凉，比如风扇。最好利用自然风帮助降温。这个时候不要用空调。如果空调温度控制不好，调节的温度过低，就容易着凉，引发其他问题。
综上所述，37摄氏度已经不是标准体温了。如果测得数值高，要找出原因，及时退烧。
