有些人在睡觉的过程中总是出汗，明明不觉得闷热，背上却出了很多汗。这种情况要注意。特别多汗和很多因素有关，没有及时调节，水分流失大，对健康有影响。有些人在某些器官功能降低时也会有这种表现。那么，睡觉时频繁出汗是什么原因呢？
1.精神性应激
睡觉时频繁出汗可能与精神压力大有关。有些人控制个人情绪不稳定，遇到一些棘手的问题，解决不了。他们可能整天处于担心和焦虑的状态。负面的情绪影响不仅会降低睡眠质量，还会使交感神经兴奋。在神经兴奋的状态下，身体通常容易出汗，有时会莫名其妙地出汗。
正确的调节要懂得稳定控制情绪，保持良好的心态，通过转移注意力、释放压力来保持身心放松。
2.疾病的影响
有些人虚汗是一种病理因素，他们通常在睡觉时大量出汗。需要判断肺结核是否有影响。有些受到肺结核威胁的人会大量出汗，同时情绪波动，食欲下降。还有的患有甲亢，甲状腺激素分泌过多，身体内分泌异常，也容易出汗。有必要治疗特定类型的疾病，以缓解虚汗现象。
3.肾虚
作为中医说法，有些人有这种情况，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。如果平时没有保持良好的生活习惯，熬夜、饮食不当、性生活过多都有可能导致肾虚。
但肾功能降低后，身体会发出很多信号，比如睡觉时出汗，有的人性欲下降，腰膝酸软，头晕耳鸣，疲乏无力，都与肾虚持续有关。所以要在肾功能下降的时候积极调整，补充人体需要的营养，必要的时候吃药改善，增强肾功能。
4.进入更年期
男性睡觉时经常大量出汗，可能是因为更年期。有人认为只有女性才会有更年期综合症，导致各种不良症状。其实男人也不例外。他们大多在50岁左右有相关的身体变化。此时衰老速度加快，内分泌发生变化，部分人会潮热出汗，夜间睡眠质量降低。所以，如果睡觉时大量出汗，需要通过调节内分泌，积极抗衰老来改善，才能安全度过更年期。#医学会媒体超级联盟# #微风项目#
