当准妈妈们还沉浸在生下一个小生命的喜悦中时，突然有一天，她们低头一看，发现自己的身上有许多微红发紫的皮纹。这些因怀孕而产生的皮肤纹路被称为“妊娠纹”。那么，产后，妊娠纹会自己消退吗？
朋友娜娜生完宝宝已经四个月了，但是肚子上的妊娠纹还没有消退。看起来极其可怕。娜娜说，现在她选择和丈夫分房睡，这是她不想看到的，也是她不想让丈夫看到的。同时，她也陷入了恐慌，害怕这个丑陋的妊娠纹会伴随她一生。
妊娠纹能被消除吗？
说实话，妊娠纹很难完全消除。生完宝宝已经六年了，现在肚子上隐约能看到淡淡的白色妊娠纹。妊娠纹的出现，本质上是因为生长速度过快，皮肤组织的扩张和损伤，很难彻底去除。这种伤就像一根过度拉伸的橡皮筋，很难恢复之前的弹性。
既然妊娠纹很难被完全消除，那预防工作就成为重中之重。那么，妊娠纹如何预防？
妊娠纹是由于孕期垂体分泌的变化，黑素细胞激素的增加，以及大量的孕激素和雌激素，导致皮肤中黑素细胞功能的增强。据调查，70%的女性受到妊娠纹的影响，淡化需要一个生理过程，但仍有30%的女性会留下妊娠纹。
那么，孕妇如何预防妊娠纹呢？专家建议，孕妇可以通过食疗加速自然新陈代谢，同时使用孕期有机护肤品，排出体内黑色素。
1.补充维生素
孕妈妈应多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓、蔬菜、富含维生素B6的牛奶及其制品。尤其应该多吃西红柿，西红柿是天然抗氧化剂，富含番茄红素和维生素C，有助于祛斑养颜。
2. 减少阳光照射
孕妈妈夏天出门要戴遮阳帽。避免体重增加过多，注意休息和充足睡眠，保持好心情。
3.多锻炼身体
怀孕后，保持适量运动，均衡营养，避免体重过度增加。淋浴时，水温不宜过高。可以用比体温略凉的水清洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，增强皮肤弹性。
虽然妊娠纹可能会伴随你一生，但它们是幸运儿，所以宝妈们要冷静对待这个问题。
