都说不吃早餐容易发胖，一天的计划在于早晨，所以一天中最重要的早餐要吃。在东北，如果你不吃早餐，你会错过很多美味的食物。东北人的早餐可以说是丰富多彩，15种主食可选。可以说三次不胖就出不去了，东北人太好吃了！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　1.东北大包子作为早餐可以说是又老又好吃。早上两个包子中午就能到了，中午也不会太饿，特别是又大又新鲜的，最爱吃的是猪肉大葱。是永恒的上帝，味道独特，一口油滴下来！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　2.东北的玉米，想吃的话一年四季都可以吃。而且玉米可以说是一种精致的粗粮。偶尔吃一点，营养又健康，最重要的是几乎没有脂肪含量，所以想要减肥，玉米段是必不可少的！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　3.茶叶蛋是东北便利店的必备食品。一年四季都有卖，很好吃。蛋清和蛋黄有味道。他们一点也不弱小，也不觉得窒息。味道绝对惊艳，配上两根热狗香肠，它们更香。一个人吃两个茶叶蛋就可以饱了，但是有点咸！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　4.馅饼和酥饼也是东北的一大早餐。馅饼尤其重要。一份早餐加两个馅饼就够了。爱酥饼的可以再点一碗豆浆或者小米粥。早上还是要吃点健康的食物，才有力气去上班赚钱！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　5.烤红薯也是东北人的一大早餐。热气腾腾的烤红薯，远远的就能闻到甜甜的红薯味。甜红薯看起来金黄，吃起来甜甜的。早上它填饱了肚子，甜蜜的一天你心情很好！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　6.煎饼果子也是一顿丰盛的早餐。虽然天津煎饼果子最有名，但在东北，煎饼果子是随处可见的小摊。早餐、午餐、晚餐都可以吃。软软弹弹的面饼，咸辣的味道，里面包着一个软软的大果子。撒上一些土豆丝和卫龙，加一根香肠。简直不太好吃，贼饿！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　7.还有蒸饺。虽然蒸饺不是东北的特色，但是蒸饺也是早餐不可或缺的一部分，尤其是很多正宗的东北蒸饺店，皮筋道，好吃又糯。吃不了几个也能吃饱，早上吃不腻！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　8.豆浆油条是全国各地的特色。甜咸豆浆之争，大家都听说过。甜甜的豆浆和香脆的油条，让味道在嘴里绝对完美，味道鲜美，尤其是油条。即使空着嘴也能吃很多，不用喝豆浆。在东北叫大果！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　9.烤冷面少不了。虽然凌晨吃有点重，但是味道真的很好。酸的，甜的，辣的，辣的都是最好吃的。浓郁爽口的面饼裹着鸡蛋，里面的烤香肠香气四溢。还有一个豪华版，里面有一些奥尔良鸡肉条和卫龙辣条。凌晨吃饭不要太开心！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　10.砂锅油饼是一种非常有营养的早餐。豆腐，酸菜，粉条，丸子，肉，还有各种青菜，熬出一锅砂锅，喝点热汤，再来半斤油饼。吃饱了，中午就不饿了。最重要的是便宜！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　11.肉夹馍更是不可或缺。有奥尔良鸡肉三明治和烤肉三明治。虽然早上吃的都是肉，有点油腻，但是偶尔吃一次还是很香的。放点蔬菜和洋葱进去，吃起来很好吃，但是吃完就张不开嘴了，味道有点大！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　12.大压载粥在东北。 　　

的一大特色，什么时候都可以吃，早上吃稍微有点硬，但是也都不错，配点小咸菜，老人都喜欢这么吃，烂乎乎的豆子和大碴子，吃着嘎嘎香，东北人都爱这口！

　　

　　

13、韭菜盒子一般都是早餐中不太被年轻人看好的，因为味道实在是太大了，而且最主要的是还容易把菜叶卡在牙齿上面，说起话来被看见还是挺尴尬的，老人不觉得咋地，但是年轻人爱美，所以还是觉得比较尴尬的！

　　

　　

14、鸡蛋灌饼、手抓饼也是早餐中最不能少的东西了，厚厚的面饼夹着鸡蛋，用油煎过之后味道更香，然后夹一根肠，放点生菜和土豆丝，各种食材都放在一起，想不饱都不可能了，你就说好吃不好吃吧！

　　

　　

15、热气腾腾的馄饨，早上要是觉得冷或者是胃不舒服，来一碗热乎乎的馄饨 ，肉馅的嘎嘎香，放点紫菜，又鲜又香，一口一个小馄饨，吃着那叫一个香！