说到北欧，可能大部分人觉得跟我们的生活相差很远。我们对北欧一开始的印象是来自安徒生童话描述的样子，“卖火柴的小女孩”、“人鱼公主”，如童话一般的世界，应当很梦幻、美好。有着自然原始的广袤森林，有着清冷旷远的蓝天白云，有着诡谲变幻的美丽极光，有着绵延不尽的冰川湖泊，有着干净不染纤尘的宽阔街道......
在实际上，北欧是一个不急不躁、不崇拜美式快餐生活、节俭、全球贫富差距最小、幸福指数最高的国家。's“世界幸福指数”报告中，排名前五的国家常年被北欧国家占据。生活在遥远北方的人们悠闲、舒适、简单、自然、快乐。
据说北欧人平均每天只工作3.8小时。对他们来说，工作并不是人生的全部，除了上班时间，剩下的20.2个小时他们都是与朋友在一起聚会野餐或是相伴在家人左右。
在罗敷《这么慢，那么美》中，北欧的生活被诠释为和平美好。北欧人的幸福感来源于北欧的慢生活，简单自然宁静的心境，以及家庭的温暖和个人努力的感觉。
北欧不止童话，还有Hygge！
在一个寒冷的夜晚，坐在壁炉旁，裹着一条大羊毛围巾，喝着红酒，抚摸着一只熟睡的狗，也许周围都点着蜡烛，这就是“Hygge”.
在北欧的“hygge”是丹麦人常挂在嘴边的一个词，也是丹麦文化的核心之一。,hygge的存在是如此强烈、舒适、惬意和愉悦，仿佛宇宙中只剩下悠闲的北欧人。
Hygge一般被翻译成“舒适cosy”,但事实上，hygge不仅仅是安慰，它包含了太多的内容。如果一定要给hygge下定义的话，那就是远离一切压力大、无聊的事情，和家人朋友在一起，做自己喜欢的事情或者单纯的独处，只要能让自己身心放松舒适。
Hygge没有任何具体的意思。它是一种感觉，一种良好的心态，一种丹麦人的生活哲学。大概就像一点点幸运，微小而确定的幸福，简单。
冰岛摄影师兼创意工作室Space Reykjavik的创始人贡纳尔弗雷(Gunnar Frey)在接受《精英日报》:“Hygge是丹麦的概念，现在在美国已成为流行语。”采访时说
“流浪者通过聚在一起，采摘浆果，或点燃蜡烛，与家人一起坐在沙发上，或在外面天气恶劣时与他们所爱的人呆在一起拥抱来享受生活。”这大概就是hygge的终极奥秘了。
Hygge让生活更加舒适悠闲。当生活中的琐事让你疲惫不堪的时候，不如去了解一下北欧人的慢生活：一个悠闲的下午，一本书，一杯咖啡，静静的欣赏来自自然，属于自然的最美风景。
Let’s fika
在一个阳光明媚的下午，在公司办公室或街边咖啡馆享受一次与工作无关的咖啡休息。这是“Fika”.
当你在瑞典、请眯起眼角，嘴角上扬，欣然接受吧~听到“fika”这个词时，因为这是与罗曼蒂克无关的甜蜜约会，是一段放松自我的时间。.
FIKA，源于瑞典语中的Coffee Break，寓意着创新和创新从喝咖啡时刻而来，无论是灵感枯竭的紧张工作之外，还是闲暇之时和好友的社交时刻，或者，只是一个人沉浸于自己的世界静坐在咖啡馆，也是极为美好的事情。
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《感官回忆录》里对卡布奇诺的解释是：CAP-GRANDE-DECAF-SOY-NON-FAT-WET-CIN-CHOC，意为“大杯不含咖啡因的卡布奇诺，加脱脂牛奶，一半牛奶一半泡沫，撒上点肉桂粉与巧克力末。”咖啡是北欧的must，平日里没有工作的繁忙，除了各种社交活动，咖啡大概是北欧人生活中最重要的部分了。
Lagom一切都刚刚好
自己动手组装家具、甚至给自己的房子组建一个阳台，刷漆、铺地板，节约用水以及使用可回收材料来减少对环境的污染，Lagom更强调一种可持续的生活方式，简单点来说就是“不多不少，刚刚好”。
Lagom=laget om，最早源自于维京时代的海盗。当时一支船队共用一个牛角杯（也可能是其它兽角杯）喝酒时，每人不能多喝也不能少喝，这就需要团队里的每个人都能充分把握好自己喝水尺度和分寸，当然不仅仅指是喝水，Lagom更是指对待所有事物的一种自我约束和节制。
Lagom在中国更类似于“恰如其分”，颇有中庸之道的意味。不过我们可能领会不到这种感觉。因为这与北欧人的工作息息相关。北欧作为人人向往的国度，其实很重要的一点是他们有高福利，所以工作是工作，但比工作重要的更多的是享受生活。
瑞典人最常挂在嘴边的一句话就是“Lagom r bst”（The right amount is best），“不太多，也不太少、适度、刚刚好”。Lagom的生活宗旨不在于过得多温馨或多简单，而在于追求生活的平衡，在各个面向活得恰到好处。这也是我向往的生活，慢生活慢享受，有诗和远方等着我们去徜徉。
如果可以，
就让生活慢一点，再慢一点吧，
一起沉浸在北欧式的慢生活中，
暂时忘掉工作，找到真实的自我。
