多少天可以做胎教,一定要做个没有情绪的人

  

  #育儿薪资计划#情感胎教   

  

  孕妇的精神情绪不仅影响其身心健康,而且通过神经体液的调节对胎儿的发育产生强烈的影响。怀孕第二个月,要继续树立“安胎就是教胎”的观点,保证孕妇整个孕期情绪乐观稳定,避免大悲大怒,努力保持平和的心态。   

  

  需要注意的是,母亲受孕后的一举一动都会对胎儿产生影响。不要以为胎儿是“无意识”的。为了鼓励母亲有意识地对胎儿进行胎教,必须保持轻松愉快的精神状态。   

  

  为了达到对胎儿进行情绪胎教的目的,丈夫还应该协助妻子掌握十种控制愤怒的方法。   

  

  控制愤怒的十种方法   

  

  即将成为母亲的孕妇要加强自身修养,善于控制各种有害情绪,控制愤怒和悲伤,无忧无虑。   

  

  往好的方面想,不要生气,不要着急。   

  

  遇到不愉快的事情,往别处想,离开不愉快的情境,转移注意力。   

  

  自言自语。我相信有办法解决问题。慢慢地、平静地说。   

  

  坐下来,向后靠,让自己平静下来。   

  

  按摩头部和太阳穴。   

  

  用温水洗澡。   

  

  闭上眼睛几秒钟。置身于快乐的人群中,给自己一个积极的感染,并从中获得解脱。   

  

  在附近植被茂盛的安静小道上散步。   

  

  听自己喜欢的音乐,翻自己喜欢的书,思考宝宝以后的样子,构思他的名字等等。   

  

  总之,孕妇要善于控制和稳定自己的情绪,尽量为胎儿的成长创造良好的心理环境。   

  

  (3)联想胎教   

  

  一些科学家认为,如果母亲在怀孕期间经常想象孩子的形象,那么想象的形象与即将出生的胎儿有些相似。因为母亲和胎儿在心理和生理上是联系在一起的,从胎教的角度来说,孕妇的想象力是胎教的重要因素,通过母亲的联想,转化渗透到胎儿的身心感受中。同时,在胎儿形象的构思中,母亲会使自己的心情达到最佳状态,促进体内具有美容作用的激素增加,使胎儿面部器官和皮肤的结构组合发育良好,从而塑造自己理想中的胎儿。在日常生活中,我们看到很多相貌平平的父母都能生出非常漂亮的孩子,这与母亲在怀孕期间经常强化孩子的形象有关。   

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