这是一个粉丝的问题。说到解脱，应该说社会上所有欠债的人都在寻求这样的出路，欠债的日子真的是一种煎熬，尤其是对于一些心理承受能力比较弱的人来说。那么，一个42岁的男人如何走出500多万的债务？这里有一些建议供你参考。 　　

　　让自己行动起来 　　

　　对于一个42岁的债务人来说，不管债务的数额和结构如何，做点什么赚钱才是关键。你不能呆在家里，你不能无动于衷，你不能总是被动的承受和等待。现实社会中，有很多高负债的人，很多年什么都没做，就是一直在官司缠身，一直在和债权人打交道，这会让他们越来越压抑和迷茫，越来越绝望和无助。所以，不管负债多少，先让自己行动起来，这是要迈出的第一步。 　　

　　让自己繁忙起来 　　

　　一个债台高筑的人，无论他的心理承受能力有多大，他的债务都会对他的心灵形成负担。许多这种负担的加重是由于意识形态的原因。他在思考了很长时间后生病了，变得沮丧。所以，如果一个债务人能让自己忙起来，没有时间冥想或者感到压抑，这种身体上的疲惫对他的精神解放会有很大的帮助。一个42岁的男人，如果每天忙着做事挣钱，每天都会有不错的收入，每天都会积累一些财富，这样不管负债多少，也不会每天都在煎熬，但是每天都有希望，不能闲着，尤其是债务人。 　　

　　让自己有计划 　　

　　说到解脱，最好的办法就是把债务还清，你就解脱了，但这并不现实。那么，对于一个42岁，负债500多万的人来说，如果你能拿出一个现实的还款计划，然后不管发生什么，不管压力有多大，你都会坚持自己的计划，这样你就有了明确的目标，专注的行为，果断的行动。你知道你在做什么吗？那么这样的话，压力就会减轻很多。一个债务人，可怕的不仅仅是债务的多少，更是害怕债务变成一团乱麻，每天浑浑噩噩的过日子，让自己每天承受巨大的压力，痛苦不堪。 　　

　　让自己强大起来 　　

　　对于一个高负债的人来说，还清债务的前提是自身能力的强弱和对机会的把握。对于一个身处困境的人来说，最好的奋斗就是学会提升自己，不要乱来。现实中有很多债台高筑的人，总是不爱学习，不知道如何进步。每天都是心急如焚，像无头苍蝇一样狂奔。最后，他们筋疲力尽，会彻底放弃。学习，让自己变得强大，这样就不会天天痛苦，精神上也就快乐自由了。 　　

　　综上所述，对于一个42岁，负债500多万的高负债者来说，如果每天都在煎熬，是一个非常可怕的征兆。这时候就按照我上面说的几点来。如果你能很好地集中注意力，这就是解脱之路。这不是鸡汤，是经验。 　　

　　这就是我今天要和大家分享的全部内容。感谢阅读。 　　

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