最近在群里看到很多宝贝妈妈在讨论同一个问题：宝宝生气了怎么办？大家都知道冬天天气干燥容易上火，而且长时间呆在暖气房里，身体的湿气会越来越少，上火的几率会大大提高。另外，冬天大家都习惯吃一些热的食物来滋补身体，宝宝也跟着大人的生活习惯，很容易上火。孩子是纯阳，生命力强，新陈代谢快，身体比较热。当他们生气时，他们很容易上火，甚至会便秘和发烧。 　　

　　

　　 　　

　　

　　通常，婴儿身体发出的各种信号都能让马宝迅速判断出婴儿是否着火： 　　

　　

　　1、尿黄大便干燥 　　

　　

　　如果马宝发现她的宝宝尿了几次，每次都只有一点点尿，而且尿的颜色是黄色的，那么排便时，她会感到非常费力，一点也不顺畅。而且她每次大便都会脸红，大便的形状也是“羊粪”。她给宝宝擦小屁股的时候，偶尔会带点血渍。大多数婴儿都有胃火，这导致了尿黄和大便干燥。 　　

　　

　　2、眼屎发黄、干、多 　　

　　

　　宝宝每次醒来都能看到眼角有眼屎，颜色是暗黄色的，有的甚至睫毛上都粘着眼屎。如果宝宝连续几天出现这种症状，请不要大意。这是宝宝生气的征兆。 　　

　　

　　 　　

　　

　　3、嘴巴舌头长泡（患口角炎） 　　

　　

　　角膜炎多发生在秋冬季节，很多宝宝长大后，因为皮脂腺分泌减少，宝宝唇部皮肤容易皲裂。一旦皲裂的细菌侵入宝宝体内，很容易得角膜炎。如果胃口很好的宝宝不喜欢吃得多，马宝可以先检查宝宝的口腔和舌头是否有水泡。如果哪个宝宝觉得不舒服，也会影响进食，甚至不进食。妈妈不能大意。 　　

　　

　　 　　

　　

　　所以，如果宝宝身上发出了以上三种信号，说明宝宝已经上火了，宝贝妈妈要小心了。如果不及时给宝宝“灭火”，宝宝很可能会因上火而便秘，甚至发烧。虽然市面上有一些药物可以快速给宝宝降火，但个人更倾向于食疗，可能起效相对较慢，但对宝宝妈妈来说使用安全放心，没有副作用。边肖还和马宝分享了一份水果甜汤。如果马宝发现宝宝生气的症状，她可以煮这碗水果甜汤给宝宝喝。能清热降火润肺，止咳补水！我们来看看做法。 　　

　　

　　 　　

　　

　　 　　

　　

　　罗汉果雪梨汤（1岁以上宝宝） 　　

　　

　　材料：罗汉果1/4个，雪梨1个，冰糖适量。 　　

　　

　　 　　

　　

　　 　　

　　

　　 　　

　　

　　1.雪梨用清水洗净，然后在它的皮上抹少许盐几次，再用清水冲洗干净，然后去核切成小块备用。梨皮有很好的清火、止咳、祛痰作用。不要扔掉，但是一定要把皮肤上的农药污渍清洗干净。选梨的时候，一定要选个头大，底部凹陷深的。含水量会比较足，口感会比较甜。 　　

　　

　　 　　

　　

　　2.罗汉果洗净，用手掰成两半，但不要掰太多，以免轻易取出。罗汉果一般药店都能买到。 　　

　　

　　 　　

　　

　　3.然后将雪梨、罗汉果放入锅中，加适量清水忌口，喜欢的话可以多加些汤。盖上盖子大火烧开后转小火20分钟，然后倒入冰糖煮至冰糖融化后关火。每天喝完一碗罗汉果雪梨汤。罗汉果和雪梨各有各的甜，这里的冰糖可以根据个人口味加不加。 　　

　　

　　 　　

　　

　　4.出锅后取出破碎的罗汉果。雪梨肉和汤可以一起给宝宝吃，或者宝宝不想吃梨就喝汤。 　　

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小贴士：雪梨是我们经常都会食用的水果之一，它的口感清甜多汁含有多种维生素，对人体的健康有着重要的作用，同时吃梨还能清火除噪、润肺止咳的功效，冬季是感冒咳嗽的高发期，而吃些梨能帮助宝宝降低感冒咳嗽的几率，煮后的雪梨口感软糯入口即化，也利于宝宝消化，再加上被人们誉为“神仙果”的罗汉果搭配，清热润肺的效果直接翻倍了，这碗汤不单单只是水果甜汤，还有很好的食疗效果，宝妈可以收藏起来，必要时煮给宝宝喝。

　　

　　

PS：罗汉果虽然属于清火去火的一种药物，但是它是属于植物性，并没有其他副作用，只要在使用过程中注意控制好就可以。

　　

　　

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