当女性到了40岁，在大多数情况下，她们的健康也开始下降。有些女性朋友40多岁了，也开始经历卵巢功能逐渐衰退的更年期阶段。这个阶段也是女性出现各种健康问题的高发年龄。因此，它是女性从中年到老年身体健康，顺利度过更年期的重要保证之一。 　　

　　随着生活水平的逐渐提高，很多朋友的健康体检意识也逐渐提高。很多女性朋友到了40岁以后都会定期做健康检查，但是应该检查哪些项目呢？很多朋友不知道，但是一些无良健康体检机构提供的套餐价格不菲。对于相应年龄段的女性健康问题，体检的参考意义并不大。如果能结合自身的实际情况，定期检查相关的风险问题，就能发现中老年女性朋友的健康问题，真的是一个应该定期进行的健康体检项目。在今天的科普文章中，我们来介绍一下40岁以后的女性朋友健康体检真正应该检查的项目。 　　

　　乳腺癌筛查乳腺癌是女性高发的癌症。随着年龄的增长，女性患乳腺癌的风险会逐渐增加。如果是有家族史或其他危险因素(如肥胖)的女性病例，乳腺癌的筛查时间应早于40岁以后。 　　

　　对于乳腺癌筛查，一方面可以通过乳腺钼靶检查发现问题。对于40岁以后的正常健康女性，1 ~ 2年做一次即可。除了x光检查，还应邀请正规医院的专业医生对女性乳房进行全面检查。这种检查有时可以发现仪器检查可能的漏诊。结合医生的风险调查，确定乳腺X线检查的周期是合适的。 　　

　　筛查宫颈癌是女性特有的另一种高发癌症。40岁以上的女性，定期做宫颈癌检查，能尽早发现问题，尽早干预，是非常重要的筛查项目。尤其是一些高危人乳头瘤病毒感染的女性，更应该重视这方面的定期筛查。 　　

　　通常可以通过巴氏涂片筛查宫颈癌。如果是低危人群，可以每三年检查一次，65岁以后可以停用。除了巴氏涂片检查，妇女还可以定期进行人乳头瘤病毒检查，以确定是否有高危人乳头瘤病毒感染。一般低危人群不用定期检查，五年做一次即可，65岁以后可以停止检查。 　　

　　大肠癌检查40岁以后，建议男女双方定期进行大肠癌筛查。对于有家族史和相关高危因素的朋友，这个检查的年龄应该从更小的年龄开始。 　　

　　大肠癌检查的金标准是肠镜，肠镜也可以发现大肠癌的相关息肉。这些息肉是发展成结肠直肠癌的癌前病变。被发现后，经医生评估，及时切除，可大大降低大肠癌的发病率。有朋友对肠镜感觉有点排斥，但还是建议每3~5年定期做一次肠镜。在年度健康检查中，可进行常规检查。如果大便有隐血，要及时做肠镜检查风险。 　　

　　心脏风险筛查心脏健康风险筛查其实并不复杂。我们在日常体检中经常会做血压、血脂、空腹血糖等检查。通过这些指标，我们可以大致评估女性的心脑血管健康风险。 　　

　　血脂检查要注意低密度脂蛋白胆固醇升高，甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇低的问题。建议结合情况确定检查频率。指标正常的朋友，可以2到3年做一次检查。 　　

　　测血压很简单，一年一次或者半年一次就可以了。但是，如果有高血压，建议可以进行更多的血压测量。通过家人自测了解自己的血压也是一个很好的方法，但是要注意正确的姿势。在静息状态下，排尿后才能得到更准确的数值。 　　

　　血糖测量是诊断糖尿病和心血管风险的重要指标。可以测量空腹血糖。对于空腹血糖受损者，还可以测葡萄糖耐量、糖化血红蛋白等指标。在糖尿病增加或确诊的情况下，应积极控制血糖水平。越早严格控制，并发症的风险就越低。 　　

　　除了这三个方面，我们还要注意对身体质量指数的考查。身体质量指数大于25的人要注意控制体重，降低超重导致的心血管疾病风险。 　　

　　40岁以后的骨骼健康体检，尤其是更年期和绝经后，体内的雌激素水平会下降，导致骨骼代谢紊乱的风险增加，骨质流失加快，导致骨骼强度和密度出现一定程度的下降。有些女性朋友还会患上骨质疏松症，容易导致脆性骨折，严重时甚至会危及生命。 　　

可以通过骨矿物质测定来测试骨密度情况，评估骨质疏松的风险，如果存在骨质疏松风险情况的话，骨质疏松的诊断可以通过双能X线吸收测定法来确认骨质疏松问题。积极注意钙质，维生素D的合理适量补充，加强运动锻炼，都是预防更年期骨密度下降，出现骨骼健康问题的重要方面，对于已经出现骨质疏松问题的朋友，则应该使用相关的抗骨质疏松药物来进行治疗干预，改善骨质疏松问题。

其他的健康检查除了上述几个方面的健康检查以外，女性在40岁以后的定期健康检查，还可以注意下以下2个方面的检查。

皮肤检查能够尽早地发现皮肤癌问题，早期发现的大多数皮肤癌问题都可以治愈，因此，在皮肤出现任何新的痣或发生任何变化时，都应该注意进行皮肤检查，排查相关风险。

随着年龄的增长，健康体检时，也应该注意眼睛的检查，40岁后的女性朋友，可以每1到2年进行一次眼科检查，直到60岁。老花眼、青光眼、黄斑变性等问题，都可以通过眼科检查发现，如果存在视力问题或其他风险因素的朋友，也可以进一步提高检查的频率。