投资沪深300ETF期权，应遵循以下步骤：
1、全面分析影响期权价格的因素
影响期权价格的最重要因素是市场价格、到期日、波动率等。其中，标的物的市场价格最为重要，看涨期权价格与标的物的市场价格成正比，而看跌期权则成反比；到期日的长短会影响期权的时间价值。时间值越长，过期日期就越长。影响波动率的期权相对价值就是期权的市盈率。波动率越高，期权价值越高。在分析期权价格时，要以标的物的市场价格为重点，然后分析到期日和波动率对期权价格的影响。
2、选择合适的建仓方式与建仓时机
波动条件不同，方向不同，建仓方式也不同。买入认购和买入看跌分别适用于标的大涨和大跌的情况；卖出看跌和卖出认购分别适用于题材微涨和微涨的情况。
建仓时机：如果要做买方，就要尽量选择突破性的建仓时机，这就需要一个比较好看的技术形态或者一个利好消息；如果我们想成为卖家，我们需要避免突破的机会，而是利用持久的横盘来赚取时间价值。
3、做好平仓准备
开仓后，要做好平仓的准备。平仓有两种情况。第一，当市场与自己的观点相差很大时，需要果断离场。不能有任何侥幸心理，即使出现逆转，也要割肉。第二，在市场有利的时候，要根据近期的波动幅度和建仓时机来选择止盈点。如果开仓领先于趋势，平仓可以晚于趋势，反之亦然。
下图是沪深300ETF期权合约的一个例子：
300ETF期权合约报价图
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