对于皮肤来说，抗衰老没有特别严格的年龄划分。皮肤是有记忆的，越早开始护理，皮肤未来恢复上升的空间就越大。话说回来，如何做好抗衰老护肤，如何选择有针对性的产品？ 　　

　　

　　 　　

　　

　　对抗老化 　　

　　

　　大家最想知道这些 　　

　　

　　 　　

　　

　　怎么淡化细纹？ 　　

　　

　　@NCL:感觉皮肤上的细纹突然变多了。有可能消灭它们吗？ 　　

　　

　　小细纹在变成深而长的皱纹之前是可以改善甚至消除的。可以选择一些含有香草荚提取物、维生素A、烟酰胺、神经酰胺等成分的产品，帮助皮肤增强防御，加速细胞再生。 　　

　　

　　 　　

　　

　　法令纹显老怎么办？ 　　

　　

　　@LN:法令纹显得松弛！我该怎么办？ 　　

　　

　　淡化法令纹，可以在纹路上涂上抗衰老霜，然后打圈按摩，促进吸收。这些产品中的油脂和抗衰老成分可以更好地渗透到皮肤中，起到滋养和修复的作用。 　　

　　

　　 　　

　　

　　肤色暗沉缺乏活力 　　

　　

　　@abby:皮肤又黑又黄，整个人都不好。 　　

　　

　　皮肤暗黄可能不仅仅是因为色素沉积，还有容易被忽视的衰老原因。如果长期使用美白精华效果还是不理想，建议在美白的同时配合一款高效抗衰老面霜一起使用。 　　

　　

　　 　　

　　

　　肌肤干瘪还能回复饱满吗？ 　　

　　

　　@李佳薇有山川：如何呵护弹性？ 　　

　　

　　因为弹性差，可以配合提拉手法使用抗老霜，从下颌到脸颊、鼻子到太阳穴提拉按摩，抵抗重力，恢复皮肤弹性。 　　

　　

　　 　　

　　

　　毛孔粗大，下颚肌肤松弛 　　

　　

　　@笨鸟Amy:面部肉肉下垂，明显堆积法令纹，出水状毛孔。 　　

　　

　　特别是面部，尤其是下颌变得松弛，毛孔呈滴状扩大，意味着皮肤中的胶原蛋白大量流失，弹性下降。最直接有效的抗衰老方法就是坚持早晚使用抗衰老面霜，它可以刺激胶原蛋白再生，增强皮肤弹性，收紧毛孔，改善皮肤轮廓。 　　

　　

　　 　　

　　

　　抗老， 　　

　　

　　到底该怎么做？ 　　

　　

　　而要改善和延缓衰老，就要有针对性。只有从生活方式、饮食、护肤手段等方面综合入手，才能为肌肤创造良好的修复和新状态。 　　

　　

　　 　　

　　

　　给自己一个健康的生活 　　

　　

　　养成良好的生活习惯不仅对健康至关重要，也是从内部直接呵护肌肤的关键。夜晚是皮肤修复的黄金时间，尽量在12点前入睡。可以在房间里摆放一些百合，集中气息，营造良好的睡眠环境。 　　

　　

　　好皮肤离不开锻炼。有氧运动有助于促进淋巴循环，使堆积在皮肤中的代谢废物随汗液排出，对改善暗沉、松弛等老化问题很有帮助。 　　

　　

　　 　　

　　

　　吃出好皮肤 　　

　　

　　除了规律健康的生活，均衡的饮食也能让皮肤从内部散发出活力。水果、蔬菜和健康谷物中含有B族维生素、维生素C、水溶性膳食纤维、粗纤维等对身体有益的物质。可以帮助平衡肠道菌群，全面提升皮肤免疫力和修复能力。 　　

　　

　　 　　

　　

　　抗老，用对面霜更重要 　　

　　

　　除了内在的保养和生活饮食的照顾，外在的护肤也是绝对不能忽视的。日常清洁保湿要循序渐进。当出现细纹、毛孔粗大、肤色不均、皮肤松弛等问题时，要及时开始抗衰老护理。早晚使用抗衰老面霜和提拉按摩手法，使皮肤年轻紧致。