爱美是人的天性。哪个女人能抵挡住青春永驻的诱惑？
服用抗衰老保健品已经成为很多女性朋友的首选。但是，很多女性朋友不知道的是，这些保健品很可能含有雌激素，服用时间过长甚至可能诱发乳腺癌。
那么，有哪些化妆品和保健品容易诱发乳腺癌呢？
1.超效护肤品
有很多短期有奇效的护肤品。这些护肤品可以在短时间内快速美容美白皮肤。效果出奇的好，很多女性朋友都趋之若鹜。
然而，物极必反。为什么这些护肤品有奇效？其实秘密就在于这类护肤品含有激素，长期使用或停用后会引起严重反应甚至诱发。
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2.抗衰老保健品
市面上有很多抗衰老的保健品，尤其是针对女性的女性保健品。这些保健品在电视和其他媒体上被广泛宣传为具有延缓衰老和美化皮肤的功效。这些抗衰老的保健品往往含有雌激素，容易诱发。
(此处已添加书证，请到今日头条客户端查看)增生，所以不要滥用保健品。
预防乳腺癌，除了不要滥用上述保健品，还要调整生活方式。例如：
减肥
建议超重的人至少减肥到正常范围。
注意
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应选择更多的新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、油炸和加工肉制品的摄入。有些食物不能吃太多，比如中国林蛙，反季节水果。这类食物容易导致体内雌激素水平升高，容易诱发乳腺癌。
3.体育运动
每周最好安排150分钟中等强度的运动，如快走、游泳等。
4.
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建议普通人可以在洗澡或者躺在床上的时候做一个简单的自我检查，摸摸乳房有没有肿块。
