生活中难免会遇到一些人和事，让人情绪失控。当他们的情绪缓和下来后，不禁暗暗后悔自己的“我发脾气了”。
01.用英语怎么说“我发脾气了”?
lose one's cool
“失态，失去冷静，发火”，指变得生气、激动等
示例：
对不起，我失去了冷静。
对不起，我发脾气了。
昨晚在皮卡丘上失态了。但我要说的是，我一整天都在旅行，我们对如何度过这个晚上有不同的想法。
我昨天生皮卡丘的气，但是我想解释一下，我昨天跑了一整天，结果我们在如何过夜的问题上产生了分歧。
如果事情真的很糟糕，你该如何表达你的愤怒？
02、"气死我了"的英文表达
piss me off
piss someone off = "气死某人了"
这个表情比angry的更严重，表示非常生气。
示例：
他是卑鄙的！我向他求助，他却对我嗤之以鼻！气死我了！
他太卑鄙了！我想让他帮我一个忙，但是他不理我！我太生气了！
送货员真的把我气死了！他第二次丢了我的包，连个道歉都没有。
快递员真是气死我了！他第二次弄丢了我的包裹，甚至没有道歉。
“滚开”除了“生气”还有另一个意思：滚开(非常生气)
示例：
滚开。我要向我妈妈告你的状。
滚开！我要告诉你妈妈。
blow up = 气炸了
示例：
我都要炸了！
我已经很生气了。
Freak out = 气疯了
示例：
当我的朋友听到这个消息时，她完全吓坏了。
我的朋友听到这个消息很生气。
Flip out = （气得）发疯、发飙
示例：
他今天早上给我们老板买错了咖啡。她刚刚疯了。
今天早上他给老板买错了咖啡，老板很生气。当然，再怎么生气，还是要学会控制自己，不要脾气不好。
03、"脾气很差"的常用英文表达
short-tempered
易怒的，易暴躁的
示例：
虽然他脾气暴躁，但他的妻子能轻松地管理他。
虽然他脾气暴躁，但他的妻子很容易对付他。
bad temper
坏脾气
示例：
你应该控制你的坏脾气。
你应该控制你的坏脾气。
cranky
'krki adj.
脾气暴躁的，易怒的
示例：
她今天早上很暴躁。
她今天早上脾气不好。
生活中难免会遇到一些脾气暴躁的人。如果你的朋友气得跺脚，你会怎么安慰他们？
04、劝人放松的英文表达
Relax！
Relax是最常用的，英国人特别喜欢说“Chill”或“Chill out”。冷静点。
示例：
放松点，没什么大不了的。我会帮你的。
放松，没什么大不了的。我会帮助你的。
你知道我只是需要冷静一下。
你知道，我只是需要冷静下来。
Take it easy!
除此之外，诸如放轻松之类的表达。或“高枕无忧”。
例：
放轻松。我们抓到他了。他不会再伤害任何人了。
别担心。我们控制住了他。他不能伤害任何人。
放心吧，我会处理的。
放松一下，休息一下。我会做的。
Count to 10
如果你太生气了，让自己数到10，然后深呼吸，看看自己是不是还想发脾气。在英语中，我们会说“数到10”
例：
数到10，深呼吸，你会没事的。
数到10，深呼吸。你会没事的。
loosen up
loosen'lus()n
例：
放松点。不值得为此烦恼。
放松点。这不值得担心。
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