最近看到朋友的体检结果，不是很理想。他整天工作忙，炒股更忙，呵呵。看看他，就一个字“忙”来形容吧。整天呆在电脑前，很少走动。
这样的生活有意义吗？
就算你能在股市赚到钱，又能怎么样呢？如果你的健康不行了，再多的钱也买不回来。
所以，我们应该劳逸结合，不仅要炒好股票，还要有一个好身体。
在众多运动中，我认为跑步是最简单、最经济的运动方式。看了一位教授写的文章，他说，养成一个好习惯需要30天。只要能坚持30天，就能养成这个习惯。很多人失败是因为没有坚持。
所以，让我们行动起来，坚持锻炼。
我的目标是每周至少跑3次，每次3公里，把时间拉长。目标是一年365天至少跑365公里。
今天早上有美女和我一起跑步！
