白内障的原因有很多，有时候我们一些习惯性的生活习惯也会导致白内障。这里有一些你应该改变的习惯！
来源：弓首线虫
1.没有防晒
不管是冬天还是夏天，晴天还是阴天，不用防晒，太阳伞，太阳帽，墨镜.感觉轻松凉爽，但是眼睛长时间暴露刺激，很容易加速白内障的发生。
2.吸烟
吸烟的人比不吸烟的人患白内障的风险高得多。吸烟有害无益。戒烟吧！
3.不喜欢喝水
不喝水不仅容易便秘，还会造成体内缺水。体内缺水还会导致代谢紊乱，破坏晶体，引发白内障。
4、无肉不欢
爱吃肉而不爱吃蔬菜和水果的人缺乏维生素。维生素是眼部组织必不可少的营养物质，缺乏维生素会导致晶体营养不良。
5.重口味
喜欢太咸太辣、重油和重盐的人，患白内障的风险非常高。
如果你有以上不良习惯，为了眼睛健康，避免白内障，尽量改掉！
