北方人都有一个情结,就是大白菜。
在很多人的记忆里,夏天是大白菜,冬天也是大白菜。
小时候是因为物质相对匮乏。现在,大白菜已经成为人们的一种饮食习惯和一种特殊情结。
为什么大白菜是北方的“菜中之王”?北方四季分明,夏季短暂,冬季寒冷干燥,适合的果蔬品种有限。大白菜是北方最受欢迎的蔬菜,主要有以下几个原因:
01/白菜是半耐寒蔬菜,喜欢凉爽的气候;
02/大白菜生长能力强,容易种植;
03/生长速度快,生长周期短;
04/大白菜容易储存,应该不会变质;
05/营养丰富,富含膳食纤维、维生素等营养成分;
06/可食用模式很多。
大白菜的做法大白菜是很多北方人心目中的‘百菜’,因为它有很多吃法,炒的、生的、咸的、酱渍的。不同的方式有不同的味觉享受,吃起来不会腻。
01 / 醋溜白菜
【做法】
1.白菜洗净,用手撕成不规则的小块;
2、叶子和心是分开的;
3、葱姜蒜切碎,蒜多,一半用来炒锅,一半用来调汁;
4、调汁:酱油醋盐白糖干淀粉;
5、锅中加油,放入葱、姜、蒜、干辣椒炒出香味;
6.先炒心,再留菜叶;
7.翻炒至叶子变软熟透,倒入汁液;
8.大火收汁至水淀粉使菜叶发亮;
02 / 白菜猪肉炖粉条
【做法】
1.大白菜洗净,用手撕或切成小块,将心和叶分开;
2.买五花肉切片,粉丝提前泡好备用;
3、切碎的葱、姜、蒜、辣椒等。
4、猪肉炒油,葱、姜、蒜炒入味;
5、将白菜翻炒至水干,放入菜叶;
6.放盐、酱油、醋等调料继续翻炒至菜叶变软;
7.加入泡好的粉丝,加入没过粉丝的水;
8.大火烧开,小火炖半小时,直到所有材料都变软烂。
03 / 白菜豆腐汤
【做法】
1、卷心菜用手撕或切成寸段;
2、,热锅6成热放油,放入葱、姜、蒜炒香;
3、,将切好的白菜翻炒,捞出沥干水分;
4、白菜翻炒完全变色后加入鸡汤或水煮沸;
加入豆腐片到5、,盖上锅盖,煮5分钟左右;
6.加盐、酱油、醋;
7.继续煮2分钟,滴香油出锅。
04 / 凉拌白菜丝
【做法】
1.白菜切丝,胡萝卜切丝做小配菜;
2.将葱、蒜、香菜切碎;
3.将白菜丝、萝卜丝放入盘中,加少许盐,略揉至杀水;
4.挤出水分,加入葱、蒜、香菜、油、酱油、醋等调料;
5.搅拌均匀。
05 / 白菜馅儿包子
ong>【做法】
1、将白菜洗净,切成碎末,挤去水分;
2、猪肉洗净,切成碎粒;
3、葱、姜去皮、洗净,切成末;
4、将猪肉放入盆内,加入麻油、料酒、酱油、精盐、花椒粉、葱末、姜末,搅拌均匀;
5、在临包馅前放入白菜碎粒拌匀,做成馅料;
6、将面粉分成两份,一份用开水活好,一份用凉水活好,最后将两份合揉在一起,静放半小时;
7、和面,擀皮,包成包子或者大饺子;
8、摆入屉中,旺火沸水蒸熟即可。
06 / 打饭包
【做法】
1、电饭锅焖米饭,上面放土豆,蒸好把土豆泥碾碎进米饭里;
2、洗干净白菜叶、香菜、葱,控水;
3、把鸡蛋炒碎,加入豆酱或香其酱,加入葱花等调味;
4、将炒好的酱料倒入米饭锅,搅拌均匀;
5、铺好白菜叶,盛入米饭,加香菜、葱包好,即可使用。
07 / 辣白菜
【做法】
1、将白菜纵向切成条状,注意不要太碎;
2、用食盐在每一片叶子之间涂抹均匀,腌制5个小时以上,叶子变得蔫软即可;
3、准备苹果、梨、葱姜等,将所有料放入料理机里打碎成泥;
4、将糯米粉加入清水里搅拌均匀,开火煮至浓稠,趁热倒入辣椒面里;
5、辣椒面里加适量糖和盐,搅拌均匀后加入苹果梨和姜蒜泥,再加入雨露和虾酱,白萝卜丝和韭菜搅拌均匀,放凉备用;
6、带一次性手套,均匀的将调好的料涂抹在白菜叶上,放到保鲜盒里,密封15-20天即可食用。
08 / 酸白菜
【做法】
1、白菜挑好后放在室外晾两三天,蒸发一些水分;
2、手和刀具洗干净,腌制的容器清洗干净晾干,避免接触油;
3、切掉不好的菜帮和叶子,整理好后从中间一剖为二;
4、切好的白菜用开水烫一下,先烫根部再烫叶,菜的颜色稍微变绿即可;
5、白菜晾凉之后,切口朝下按顺序放进容器,尽量压紧实;
6、摆放好之后,在上面压上一块石头,用保鲜膜封住容器口;
7、第二天注入清水,没过白菜即可,再封上保鲜膜,减少与空气的接触,以便更好的发酵,期间要注意观察容器中的水位,如果水分析出过多,要及时舀出一些防止外溢;
8、在温度5-10度的环境下腌制30天后即可食用。