1.亲密距离。0.4米以内。对于大多数北美成年人来说，他们的身体通常离他人最近。
距离不小于0.4米。只有有特殊关系的人才能在特殊场合拉近彼此的距离，比如做爱、安慰某人或抱小孩。
2.个人距离。0.4到1.2米之间。这是和朋友的一个舒服的距离，也就是一臂之长。
3.社交距离。1.2到3.7米之间。在正式或非正式的社交聚会中，这种距离排除了身体接触的可能，于是就有了大声说话的模式。办公室里的许多“重要人物”用宽大的办公桌和一支气味浓烈的雪茄来与来访者保持社交距离。
4.公共距离。3.7米以上。保持这个距离可以让不同身高的人正面对视，他们的声音也必须说出来。
提高一些。在正式的商务会议、演示和讲座中，人们通常会保持一定的公共距离。
