在这个世界上，任何事情都不可能一帆风顺，每个人都难免会有不顺的时候。 　　

　　

　　工作中屡屡受挫，陷入与伴侣的琐碎争吵，还有不听话的孩子. 　　

　　

　　有太多的瞬间，我们容易变得焦虑。 　　

　　

　　我很焦虑，对任何事情都想发脾气。 　　

　　

　　比如一袋牛奶不小心洒在桌子上，比如等了很久都没来的公交车，比如回到家看到伴侣躺在沙发上玩手机，不管不顾的离开了被监督的孩子. 　　

　　

　　你会忍不住生气，但结果是，事情变得更糟。 　　

　　

　　清理桌子上的奶渍，打翻了旁边的水，因为太不耐烦了。我很生气，没来的车让我上错了车，我开始批评我的搭档。结果那天晚上大吵了一架，一家三口都没睡好。 　　

　　

　　发脾气解决不了问题，还伤人，伤你，伤你，伤你。 　　

　　

　　电影《大内密探零零发》有这样一段对话，我印象很深。 　　

　　

　　周星驰饰演的男人因为事业不顺，经常对刘嘉玲饰演的女人发脾气。 　　

　　

　　有一次刘嘉玲受不了了，说：“谁得罪你了？去骂他。别拿我当出气筒。” 　　

　　

　　结果周星驰说：“因为我了解你！我会拿你出气。怎么了，不服气？去吧！” 　　

　　

　　很多人都会犯这样的错误：把最好的一面留给陌生人，却把最差的脾气和态度留给自己人。 　　

　　

　　如果一个人控制不了自己的脾气，那么身边的人往往是最受伤害的。 　　

　　

　　我有一个朋友，他有一个非常特殊的职业，是一个橱窗展示员。 　　

　　

　　我经常出差，一年365天，我有三分之二的时间不在家。工作时间不是朝九晚五，而是商场关门的时候，只在夜深人静的时候才开始工作。 　　

　　

　　生物钟昼夜颠倒，半夜她是个独行侠。她渐渐的压力很大，甚至情绪都有些不稳定。 　　

　　

　　平时，回到家，我会忍不住骂男朋友。在为数不多的见面时间里，两人大部分时间都在争吵，争吵的内容也不过是关于谁洗碗，谁扫地或者一些无关紧要的口角。 　　

　　

　　 　　

　　

　　有一次，吵架，谁也不肯让步。闹得沸沸扬扬，好朋友一时闹情绪，现在又说了一句气话：“我真的瞎了，这样才能和你这样的人在一起。” 　　

　　

　　好朋友开心自满，以为自己占据了顶端。没想到，一抬头，发现一直坚强的男朋友眼里有泪。 　　

　　

　　那一刻，朋友才真正意识到自己有多过分。那时候的气话，虽然不是真正的肺腑之言，但是真的很伤对方。 　　

　　

　　后来，她跟我感叹道：“我真高兴我有机会挽回，他也能理解和原谅我。言语是假的，但爱是真的。如果真的以我的脾气赶走亲人，我大概会后悔一辈子。” 　　

　　

　　那件事之后，闺蜜很少和男朋友吵架，即使有时候控制不住情绪，也会强迫自己冷静下来。 　　

　　

　　她说：“家应该让人感到轻松和温暖。平时工作已经够累了，不应该让负面情绪延续到家里，伤害爱人。” 　　

　　

　　不要把最坏的情绪给最亲近的人，家人，去隐藏爱，不要去争论对错，发脾气。 　　

　　

　　发脾气对一个人的影响有多大？ 　　

　　

　　伤害的不仅仅是身边的人，还有自己的身体。 　　

　　

　　研究表明，70%的疾病与情绪有关。 　　

　　

　　暴怒；斤斤计较的愤怒；暴躁的怨气；不一致的不公正……所有的脾气最终都会变成免疫风暴，对你的身体造成伤害。 　　

　　

　　想起邻居家的一个阿姨。 　　

　　

　　这个阿姨和她老公都在政府机关工作。他们的工作悠闲稳定，儿子也很优秀。他刚刚被提升为经理。 　　

　　

　　后半生，这样的家庭条件，是时候享受生活了。但是我阿姨每天脾气还是很暴躁。 　　

　　

　　饭桌上坐下来的时候，老公正好说起今天在隔壁李哥赢了几盘棋。她气得说：“我每天只知道这些无聊的事情，工作上却没有多少零食。还有的已经评上了职称。看看你。这么多年你还有那个工资，那个职位。” 　　

　　

　　 　　

　　

　　生活中的一切琐事，阿姨都会产生停滞，年龄越大脾气越大。 　　

　　

　　前阵子阿姨半夜突然腰疼，被送进了医院。她发现心脏另一侧的血管破裂了。她被紧急送进了重症监护室，甚至开出了病危通知书。 　　

　　

　　幸好及时做了搭桥手术，把我的生命从鬼门关拉了回来。 　　

　　

　　医生说我阿姨平时不喝酒不熬夜。她大概是由于脾气暴躁，情绪不定，导致血管收缩，血压升高。积累到一定程度就出现了这种情况。 　　

　　

　　有句话说得好：“珍惜生命最好的方法不是养生，而是管理情绪。” 　　

　　

　　脾气不好，情绪不稳定，极易对身体造成伤害。 　　

　　

　　就像林姐姐一样，一生抑郁，最后因为悲伤形成了抑郁体质，悲痛而死。 　　

　　

　　好生活，身体一定是首选。 　　

　　

　　没有什么值得你生气，也没有什么值得你伤害自己。 　　

　　

　　《礼记》有云：水深则流缓，晚语则人贵。 　　

　　

　　当一切都慢下来的时候，你会发现一切都没有那么糟糕。 　　

　　

　　我记得在麦兜的故事里，有这样一个片段。 　　

　　

　　有一天，麦兜和妈妈出去了。结果那天我出门，下雨了。 　　

了，她们都忘了带伞，而订好的餐厅也被取消掉了。

　　

麦兜以为这大概会是很糟糕的一天了，没想到妈妈一点也不沮丧，反而愉快地带麦兜去躲雨，欣赏这场雨。等雨停后，又去找别的地方玩。

　　

　　

人生不也是如此吗？

　　

看似有那么多不如意，但若转换一种心态，还有很多美好在等着你。

　　

生命没有来日方长，莫在负能量中浪费时间，少发脾气，放过别人，也是放过自己。

　　

做人，一定要记住：脾气越温，福气才会越深。