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　　根据沪人社规〔2022〕26号文件，2022年上海市养老金调整办法和标准主要分为五个方面。 　　

　　

　　首先，定额调整增加60元。 　　

　　

　　二是缴费年限挂钩，1年内每月增加1元。增加不足15元的，补足15元。 　　

　　

　　三是养老金水平挂钩，以本人2021年12月月基本养老金为基数，每月增加1.9%。 　　

　　

　　第四，倾斜调整。对去年年满70周岁但未满75周岁的，增加25元；年满75周岁不满80周岁的，增加35元；年满80周岁的，增加45元。 　　

　　

　　五是2021年，对年满60周岁的女性和年满65周岁的男性，每人每月增加150元。 　　

　　

　　 　　

　　

　　根据沪人社规〔2021〕13号文件，2021年上海市养老金调整办法和标准主要分为四个方面。 　　

　　

　　首先，定额调整增加70元。 　　

　　

　　二是联动调整，以2020年12月按月领取的基本养老金为基数，每月增加3%。 　　

　　

　　三是2020年12月31日前，女年满60周岁、男年满65周岁的，增加20元。 　　

　　

　　四是2020年女性60周岁以上、男性65周岁以上增加180元，70周岁以上、75周岁以上、80周岁以下增加20元。 　　

　　

　　 　　

　　

　　如果上海退休人员51至60周岁，养老金水平为1500元，缴费年限为15年。 　　

　　

　　2022年养老金调整时，可享受定额调整60元，缴费年限挂钩15元，养老金水平挂钩1500倍1.9%=28.5元，总共可上涨103.5元，最高达6.9%。 　　

　　

　　2021年养老金调整时，可享受定额调整70元，挂钩调整1500乘以3%=45元，总共可增加115元，最高达7.67%。 　　

　　

　　与2021年的养老金调整相比，这位退休人员2022年的养老金调整有11.5元的增加，减少了约0.7个百分点。 　　

　　

　　 　　

　　

　　上海市女性退休人员年满61周岁或男性退休人员年满66周岁的，养老金水平为2000元，缴费年限为15年。 　　

　　

　　2022年养老金调整时，可享受定额调整60元，缴费年限挂钩15元，养老金水平挂钩2000倍1.9%=38元，150元倾斜调整，总共可增加263元，最高13.15%。 　　

　　

　　2021年养老金调整时，可享受定额调整70元，挂钩调整2000乘以3%=60元，倾斜调整20 180=200元，总共可增加16.5%的330元。 　　

　　

　　与2021年养老金调整相比，2022年退休人员养老金调整增加额减少67元，增加额下降约3.3个百分点。 　　

　　

　　 　　

　　

　　如果上海女性退休人员年满61周岁，男性退休人员年满66周岁，养老金水平为6000元，缴费年限为40年。 　　

　　

　　2022年养老金调整时，可享受定额调整60元。缴费年限挂钩40倍1=40元，养老金水平挂钩6000倍1.9%=114元，150元倾斜，总共可以增加364元，最高达6.07%。 　　

　　

　　2021年养老金调整时，可享受定额调整70元，挂钩调整6000乘以3%=180元，倾斜调整20180=200元，总共可增加450元，增加7.5%。 　　

　　

　　与2021年养老金调整相比，2022年退休人员养老金调整增加额减少86元，增加额下降约1.5个百分点。 　　

　　

　　 　　

　　

　　如果上海市女退休人员62至65周岁，男退休人员67至70周岁，养老金水平为2000元，缴费年限为15年。 　　

　　

　　2022年养老金调整时，可享受定额调整60元，缴费年限挂钩15元，养老金水平挂钩2000倍1.9%=38元，总共可增加113元，最高5.65%。 　　

　　

　　2021年养老金调整时，可享受定额调整70元，挂钩调整2000乘以3%=60元，倾斜调整20元。总共可以增加150元7.5%。 　　

　　

　　与2021年养老金调整相比，2022年退休人员养老金调整增加额减少37元，增加额下降约1.8个百分点。 　　

　　

　　 　　

　　

　　如果上海的退休人员已经71岁了， 　　

年养老金调整时，可以享受定额调整60元，缴费年限挂钩20元，养老金水平挂钩3000乘1.9%=57元，倾斜调整25元，合计可以上涨162元，涨幅达5.4%。

　　

而2021年养老金调整时，可以享受定额调整70元，挂钩调整3000乘3%=90元，倾斜调整20+20=40元，合计可以上涨200元，涨幅达6.67%。

　　

该退休人员2022年养老金调整，较2021年养老金调整，上涨金额减少38元，涨幅下降约1.3个百分点。

　　

　　

如果上海市退休人员72至75岁，养老金水平为3000元，缴费年限为20年。

　　

2022年养老金调整时，可以享受定额调整60元，缴费年限挂钩20元，养老金水平挂钩3000乘1.9%=57元，倾斜调整25元，合计可以上涨162元，涨幅达5.4%。

　　

而2021年养老金调整时，可以享受定额调整70元，挂钩调整3000乘3%=90元，倾斜调整20元，合计可以上涨180元，涨幅达6%。

　　

该退休人员2022年养老金调整，较2021年养老金调整，上涨金额减少18元，涨幅下降约0.6个百分点。

　　

　　

如果上海市退休人员76岁，养老金水平为4000元，缴费年限30年。

　　

2022年养老金调整时，可以享受定额调整60元，缴费年限挂钩30元，养老金水平挂钩4000乘1.9%=76元，倾斜调整35元，合计可以上涨201元，涨幅达5.03%。

　　

而2021年养老金调整时，可以享受定额调整70元，挂钩调整4000乘3%=120元，倾斜调整20+20=40元，合计可以上涨230元，涨幅达5.75%。

　　

该退休人员2022年养老金调整，较2021年养老金调整，上涨金额减少29元，涨幅下降约0.8个百分点。

　　

　　

如果上海市退休人员77至80岁，养老金水平为4000元，缴费年限30年。

　　

2022年养老金调整时，可以享受定额调整60元，缴费年限挂钩30元，养老金水平挂钩4000乘1.9%=76元，倾斜调整35元，合计可以上涨201元，涨幅达5.03%。

　　

而2021年养老金调整时，可以享受定额调整70元，挂钩调整4000乘3%=120元，倾斜调整20元，合计可以上涨210元，涨幅达5.25%。

　　

该退休人员2022年养老金调整，较2021年养老金调整，上涨金额减少9元，涨幅下降约0.3个百分点。

　　

　　

如果上海市退休人员81岁以上，养老金水平为6000元，缴费年限40年。

　　

2022年养老金调整时，可以享受定额调整60元，缴费年限挂钩40元，养老金水平挂钩6000乘1.9%=114元，倾斜调整45元，合计可以上涨259元，涨幅达4.32%。

　　

而2021年养老金调整时，可以享受定额调整70元，挂钩调整6000乘3%=180元，倾斜调整20+20=40元，合计可以上涨290元，涨幅达4.83%。

　　

该退休人员2022年养老金调整，较2021年养老金调整，上涨金额减少31元，涨幅下降约0.5个百分点。

　　

　　

如果上海市退休人员81岁以上，养老金水平为6000元，缴费年限40年。

　　

2022年养老金调整时，可以享受定额调整60元，缴费年限挂钩40元，养老金水平挂钩6000乘1.9%=114元，倾斜调整45元，合计可以上涨259元，涨幅达4.32%。

　　

而2021年养老金调整时，可以享受定额调整70元，挂钩调整6000乘3%=180元，倾斜调整20元，合计可以上涨270元，涨幅达4.5%。

　　

该退休人员2022年养老金调整，较2021年养老金调整，上涨金额减少11元，涨幅下降约0.2个百分点。

　　

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