来吧，不要放弃，向前倾斜，站起来.一个爆炸的声音响彻宁静的山谷。这个声音来自武警云南总队第三机动队特种作战四中队指导员孙冬冬。在早上的五公里山地越野中，他无疑是最兴奋的，也是对队员帮助最大的。
9 9月12日凌晨5点，一枚爆震弹打破了清晨的寂静。爆炸中，沉睡的特战队员迅速收拾装备，集结完毕，开始了魔鬼周第三天的终极挑战。
凌晨5点，一枚爆震弹拉开了训练的序幕。
武装越野，向丛林深处冲锋
在‘冲山头’这个科目上，红河支队可谓是领头羊。随着指挥员一声令下，特战队员们就像刚刚失控的野马。他们完全不受身上沉重装备的影响，向着300米的高度冲锋。他们相互竞争，相互追逐，却又相互帮助。你推我拉，所以红河支队的特战队员几乎同时到达高处，他们的成绩是其他部队难以相比的。
一路上除了跑步还是跑步
但是为了胜利，我们永远不会停止
最精彩的是特战队员正在穿越“雷区”场景。文山支队所有特战队员都有“火眼金睛”，很快通过雷区，无一伤亡。为了模拟真实战场环境，锻炼官兵心理素质，锤炼特战队员实战能力，蓝军在特战队员必经之路上设置了‘地雷’。地雷很巧妙，踩、拉、碰都会导致地雷‘引爆’，但复杂的雷区也被特战队员一个个识破。
抢山顶，看我，跟我。
穿越雷区，我们从容快速的通过了。
一天，特战队员背着30公斤的装备，上坡，上坡，上坡...................
坚持到底，一个都不缺。
移动位置，我们像风一样擦肩而过。
但最舒服的日子永远是昨天，明天的考验会更残酷，明天的衣服会更快湿透，明天的突破会更值得期待。敢问恶魔在哪里？魔鬼就在你脚下！
3360010到69510的路上，我们就整装待发了。
操作单位：武警云南总队政治工作部
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云南武警
热爱边疆，热爱民族
不怕苦，不怕死。
敢于承担责任，勇于行动。
