去年我们写了一篇关于“宝宝选鞋要避开哪些坑”的文章。很多妈妈看了都说收获很大。 　　

　　

　　比如有的家长认为“孩子脚长得快，买大一号的鞋不浪费”，我们就提醒他们：宝宝如果总是穿不跟脚的鞋子，很容易引起足部发育畸形。. 　　

　　

　　而且鞋子太大，宝宝的小脚要用力“抓”鞋子，走路时容易前倾，时间长了会影响脊椎的发育。 　　

　　

　　还有隐藏着感染细菌风险的二手鞋,以及不吸水、不透气、容易变形的洞洞鞋,这些都是不建议宝宝吃的。 　　

　　

　　现在，许多家长在留言中问：“那该如何正确给孩子选鞋呢？” 　　

　　

　　 　　

　　

　　哈哈，蛋糕妈妈一直强调，在宝宝学会走路之前，赤脚是最好的(可以感知地面，平衡协调步伐，刺激脚底，促进宝宝感官和大脑的发育)。 　　

　　

　　不过，在小家伙会走路之后，一双合脚、舒适、安全的鞋子对ta来说就很重要了。 　　

　　

　　如何给宝宝挑选一双好鞋，以下步骤缺一不可。 　　

　　

　　 　　

　　

　　只有脚知道鞋子是否合适。所以，试穿才是关键！让我们分两步走： 　　

　　

　　Step1：定鞋长 　　

　　

　　站着宝宝穿上鞋后，首先按下最长脚趾的位置，看看它是否到达鞋头。一般来说，压的时候有1cm左右的空隙是合适的。 　　

　　

　　 　　

　　

　　注意：站立时，身体的重量压在脚上，可以使宝宝的脚趾得到伸展，而不会勾动。 　　

　　

　　然后让宝宝的脚趾接触脚趾，然后顺着脚后跟看，看脚和鞋之间是否只剩下一个手指。贴纸太容易磨出血泡；太宽了就不跟了。 　　

　　

　　 　　

　　

　　由于左右脚的大小可能不同，记得两只脚都试试。 　　

　　

　　Step2：测鞋宽 　　

　　

　　除了鞋子的长度，宽度也同样重要。 　　

　　

　　在脚趾处，沿着鞋的边缘按压。 　　

　　

　　 一按，就能立刻压到宝宝的小脚趾――太窄了； 　　

　　

　　当 被压或捏时，感觉像是一大块是空的――太松了。 　　

　　

　　 可以感觉到宝宝的小脚在鞋子里自由舒适地扭动和蜷曲——好的。 　　

　　

　　 　　

　　

　　不能带宝宝试穿的家长也可以通过测量脚长.来决定鞋码，方法如下： 　　

　　

　　 　　

　　

　　注意：孩子的脚长得快，每2~3个月要再量一次。 　　

　　

　　顺便说一下，不管你是试穿还是量脚，都是放在下午进行比较好.因为下午的脚会比其他时间大。 　　

　　

　　 　　

　　

　　已经搞定了需要宝宝配合的部分，接下来开始第二轮舒适度检查。 　　

　　

　　1. 鞋底 　　

　　

　　首先，软硬要适中.我们可以使用一折二拧三捏四按”方法来检查舒适度。 　　

　　

　　一折:将鞋底对折，弯曲的地方应该在鞋底前三分之一处； 　　

ttps://tupian.lamuhao.com/pic/img.php?k=band with是什么意思,band width是什么意思中文翻译8.jpg">

　　

　　

二捏：用手捏一下鞋子的后跟部位，必须有足够的硬度、承托力；

　　

　　

　　

　　

三拧：拧一拧鞋身，变形幅度适中，且回弹性要好；

　　

　　

　　

　　

PS: 学步鞋的鞋底可以相对再软一些。

　　

四按：把手伸到鞋子内部前掌部位，按一按，看看是否过软或过硬。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

过早穿有鞋弓的鞋子，对发育中的小脚丫子来说是累赘，不是助力（特殊情况除外）！

　　

2. 鞋面材质

　　

尽量选择牛皮和帆布面料的鞋子，因为它们透气、轻便，吸汗性比别的材质更好。其他像合成材料、塑料啥的，和运动量大又稚嫩的小脚丫子不搭，不仅容易闷脚，一不小心还会磨出水泡。

　　

（选鞋垫也是一个道理~）

　　

　　

　　

　　

只有同时兼备柔韧、软硬厚度适中、透气轻盈的鞋子，才能温柔保护孩子柔软的踝关节、形成正确的走姿；又不失足够的稳定性和感应度。

　　

　　

　　

　　

现在，我们来把关最后一点――安全性。为了防止孩子在行走或跑跳过程中发生意外，鞋子一定要具备以下几点：

　　

● 鞋底防滑

　　

橡胶+类似轮胎花纹的鞋底：兼顾抓地力的同时，防滑效果也很出色。

　　

　　

　　

● 扣带更好

　　

方便穿脱而且松紧可调，还能避开宝宝踩到鞋带绊倒的危险。

　　

　　

　　

● 包趾防撞

　　

这个也好理解，尤其是小宝宝，活动量一大，磕碰到脚趾的几率也跟着变大。所以，最好还是等大一些再穿露趾鞋好了。

　　

　　

　　

● 高跟鞋走开

　　

呵呵，这样的鞋跟对脚和脊椎都是祸害，宝贝们还是pass吧~

　　

　　

　　

　　

@MATRIXPHOTOS.COM@Splash

　　

说了这么多，相信家长们下次再为宝宝选鞋一定能做到胸有成“足”了，对吗？

　　

要知道，孩子的脚没有大人的敏感，即使不舒服，很多时候也没办法立马感知。为了不让娃长期穿着不适合的鞋造成伤害，爸妈们在买鞋时一定要擦亮眼睛，细心对比哦。

　　

这就给孩子挑一双好鞋，去踏春吧~~~

　　

糕妈说：

　　

昨天看到一个用户留言，是这样说的：

　　

　　

　　

　　

瞬间有种“我懂！”的心情。

　　

高中的时候我也有件李宁的棉袄，穿着去上学的第一天，有个好朋友问我“你是借来的衣服吗？你平时没穿这么好。”

　　

嗯，当年的李宁啊！可能就相当于现在的supreme？（绝非李宁植入）

　　

反正，挺替她心疼的。

　　

长辈的节省和消费观可以理解，但并不对。其实，给孩子买一双合脚的鞋子，才是最大的不浪费。

　　

本文经「浙江大学医学院附属儿童医院主治医师 滕丽萍」审核发布

　　

参考资料：

　　

1.http://legacy.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/How-to-Select-Children's-Shoes.aspx

　　

2.https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/shoes-finding-the-right-fit

　　

3.https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/10-tips-for-finding-the-right-shoes

　　

4.《海蒂育儿大百科》

　　

5.https://www.healthyfeetstore.com/kids-shoe-sizing-guide-with-sizing-chart.html

　　

6.https://www.blitzresults.com/en/childrens-shoe-sizes/

　　

7.https://www.striderite.com/en/sizing-help/

　　

8.http://www.epodiatry.com/children-footwear.htm

　　

10.https://www.webmd.com/parenting/features/buying-shoes-for-toddlers#2

　　

11.https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/orthopedic/Pages/Flat-Feet-Fallen-Arches.aspx