出发地：生活。 　　

　　

　　平时很多朋友会通过手指甲来询问自己的身体状况，比如月牙是不是太小了，身体是不是不好，竖纹是不是肝不好的征兆，指甲是不是容易开裂但就是干，等等。 　　

　　

　　真相是什么？今天的文章，就来说说大家最关心的几个指甲问题，一下子说清楚。 　　

　　

　　月牙越多越健康，是真的吗？ 　　

　　

　　现代医学研究讲，「月牙」实际上是新长出的角蛋白细胞,由于其快速的生长速度，会推动死去的角质细胞向前生长，形成指甲。月牙的大小与手指使用的频率和强度有关，所以拇指月牙最大。 　　

　　

　　 　　

　　

　　对中医的理解也符合这一点。月牙色白，与肺金相应，肺金主气，故月牙应气；指甲色红，与心火相应，心火主血，故指甲应血。's气为血帅，气引血成爪甲。拇指经手太阴肺经，气多血少；小指经过太阳小肠，血多气少，所以拇指月牙大，小指月牙小。 　　

　　

　　简单来说：月牙大小是与气的多少相应的。月牙大则气多，月牙小则气少,通常血量充足的月牙会比较大，而血量不足的月牙会比较小。 　　

　　

　　但并不是说多气就健康，少气就不健康。比如有的人甲亢或高血压，气在头上、四肢上，月牙会变大，不能一概而论。 　　

　　

　　指甲这小东西，跟脏腑有关系？ 　　

　　

　　明显相关。不然我也不会这么在意指甲问题。 　　

　　

　　人体中有十二经脉，其中手的三条阳经和三条阴经来自手指的井穴，在那里经脉沟通表里经脉。在《内经》中，“内必形于外”，每一个手指都与脏腑相应，所以从指甲处，也能候见脏腑的健康状态。. 　　

　　

　　 　　

　　

　　拇指：肺经 　　

　　

　　如果肺主气，司皮毛。's的新月拇指很小，他的体质就会很弱。有鼻炎、易感冒的朋友，拇指的指甲颜色往往比普通人白。如果拇指指甲有竖边，通常是喉咙不舒服，痰多，咳嗽。 　　

　　

　　食指：大肠经 　　

　　

　　它是大肠的传导器官，阳明之气与胃经相连，有便秘或胃肠问题的食指指甲可候见消化系统的健康状态.朋友可以观察他们的食指指甲是否异常。 　　

　　

　　中指：心包经 　　

　　

　　心经是给心灵的行政命令，也是给心灵受邪的，与我们现在讲的神经系统有关.的冬天是心脑血管疾病的高发季节。大家要特别注意中指指甲的状态。如果有明显的异常变化，最好及时就诊。 　　

　　

　　 　　

　　

　　无名指：三焦经 　　

　　

　　对应身体的泌尿系统、生殖系统.思齐三井水道如果无名指指甲异常，就要注意泌尿生殖系统的问题。女性可能是妇科医生，而男性更应该关注前列腺的健康。 　　

　　

　　小指：心经、小肠经 　　

　　

　　虽然小指上有《心经》和《小肠经》，但《心经》类似于皇宫大内，一般与外界隔绝，所以小指主要反映小肠经的状态.如果小指指甲出现异常，可能会出现肩颈部不适、咽干痛、小腹疼痛等症状。特别是如果中指和小指同时出现异常，需要高度重视心脑血管健康。 　　

　　

　　指甲的颜色能说明什么问题？ 　　

　　

　　不仅仅是讲述。颜色简直太重要了。 　　

　　

　　中医四诊“望、嗅、问、感”，又称色诊，排在第一位，可见色在诊断中的地位。我们也看指甲。首先看颜色。 　　

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正常指甲是圆润有光泽、淡粉的颜色，但现在已经很少见到色泽健康的指甲了，反而下面这几种病态的指甲多见。

　　

　　

白色的指甲：

　　

　　

这是现在最常见的指甲颜色，整个指甲和月牙都发白，主要还是气血无法充分到达指端的缘故。主要有两类：一类是虚，气虚、血虚的话本身去奉养脏腑的都不够，别说到达肢末了；另一类是寒，阳虚体寒气血运行不畅，指头的气血也会显得不足。

　　

　　

黄色的指甲：

　　

　　

烟民们熏出来的黄色指甲可不算，病态的黄甲是所有指甲都偏黄，而且显得比其他人要厚。爪甲本就是肝所主，黄为土色，肝木所主之处有脾土之色外现。这往往是提示肝胆问题或者严重的脾病。

　　

　　

红色的指甲：

　　

　　

指甲偏红是红色是血分有热的表现，比如甲亢的人往往肝胆气郁有热，指甲就容易发红，湿热引起的三高问题，通常也会有红甲，且指甲的红色会偏黯淡。如果小朋友或者青壮年阳气足气血旺，虽然指甲也红些，但会显得柔和而有光泽。

　　

　　

　　

　　

黑色的指甲：

　　

排除外伤导致的瘀黑，黑色的指甲最好看医生。红色属火，黑色属水，本该心火主持的位置，却是肾水的颜色克制把持着。心主血脉，这往往说明血脉问题已经很严重了。黑甲不多见，一旦出现都是身体在发出严重警告，尽早请医生面诊检查为好。

　　

　　

指甲坑坑洼洼的，是哪儿出问题了？

　　

　　

不止是坑坑洼洼，还有长斑点、长甲、短甲等等，指甲的形态会有很多变化。这里就只说两个最常见的，其他问题我们可以到文末留言讨论。

　　

　　

指甲上有小凹坑

　　

　　

这种轻则有些小针孔一样的凹坑，重的话会整个指甲根部或者中央塌陷下去，多是提示阴血亏虚，肝肾功能不佳，容易疲劳。

　　

经常熬夜的小伙伴最好自己也检查一下，中指、小指有没有小凹坑，有问题的话要及时调养。用药需要医生面诊判断，大家不要自行尝试。

　　

　　

指甲上有竖条或者横纹

　　

　　

先别慌，指甲有竖条是很常见的，大家可以随便找个人看看，尤其是大拇指，十有八九有竖纹。只要是均匀、光滑，自己身体也没什么不舒服，就不必在意。

　　

　　

有时过于劳累或者用脑过度，指甲会变得粗糙不光滑，有一两条特别明显的竖纹凸起来。这是身体在提醒你要休息了，得好好休养下。

　　

　　

相比之下，横纹就比较少见了，一般是老年人且肝肾不足才会有，通常开始的时候在指甲的最下端，不及时调补的话会逐渐向上生长增多。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

最后分享一个饮食养气血最通用的法子，各种体质都适合。

　　

冬季肾旺心弱，红豆、红枣、红花生、红山楂、红糖，五种红色帮你加持心气，气血足了指甲和气色都会好看起来。

　　

　　

别忽视这小小的指甲，这里头藏着许多身体的秘密呢。觉得文章有用的话，记得点点转发，把健康分享给家人、朋友们吧！