俗话说“求人短三分”，求人的时候，从气势上就失去了自信。 　　

　　

　　只向诺诺求助，怕对方不答应自己的要求，自己会胆怯自卑。 　　

　　

　　如果对方真的不同意他的要求，他马上就觉得很烦，很丢脸。 　　

　　

　　其实互相帮你是情分，不帮是本分！求助时，首先要设想两种结果，以免希望越大，失望越大。 　　

　　

　　记得我在广告公司的时候，有一天要加班，需要一个电脑软件。我过去常常向同事求助。 　　

　　

　　正好我同事出去了，没时间帮忙。我急得像热锅上的蚂蚁，特别郁闷。 　　

　　

　　想想，求人不如求己。在网上查资料，一点一点挖掘，终于完成了工作，我松了一口气。好久没有那种无忧无虑的感觉了，那种成就感让我久久难忘！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　心理学家李中莹教授在NLP简易快速心理治疗中提出了12个前提。 　　

　　

　　1.没有两个人是一样的。 　　

　　

　　每个人都是独一无二的，不可复制。 　　

　　

　　2、一个人不能控制另外一个人。 　　

　　

　　很多人总是试图改变别人，而你只能改变自己。 　　

　　

　　3.有效比合理更重要。 　　

　　

　　例如，家是一个谈论爱情的地方。赢得了真理，就失去了感情，但得不偿失。 　　

　　

　　 　　

　　

　　4.只有感官经验塑造的世界，没有绝对真实的世界。 　　

　　

　　一切都是心造的，没有对错，没有真假，只有因缘和合。 　　

　　

　　5、沟通的意义取决于对方的回应。 　　

　　

　　说出对方的心声，引起对方的共鸣。没有回应的交流毫无意义。 　　

　　

　　6.重复旧的做法，你只会得到旧的结果。 　　

　　

　　用旧地图，你永远找不到新大陆。墨守成规，固步自封，只会被时代淘汰。 　　

　　

　　 　　

　　

　　7.任何事情都至少有三种解决方案。 　　

　　

　　不是，只是因为你站的角度不对，高度不够。 　　

　　

　　8.每个人都选择按照自己的最佳利益行事。 　　

　　

　　有时候你会觉得一个人的行为不可思议，但实际上，正是这种行为让他的利益最大化。 　　

　　

　　9.每个人都已经拥有让自己成功和快乐的资源。 　　

　　

　　今天过得痛苦还是快乐，就看你自己了！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　10.在任何制度中，最灵活的部分就是最能影响全局的部分。 　　

　　

　　最灵活能干的，那20%的人，事，物。 　　

　　

　　1.没有挫败感，只有反馈。 　　

　　

　　只要努力，失败只是暂时的。如果找到了正确的方法，成功就在眼前。 　　

　　

　　12.动机和情绪永远不会错，但行动没有效果。 　　

　　

　　潜意识里动机永远是对的。所有的动机都是好的，只是具体表现形式不同。 　　

　　

　　 　　

　　

　　希望我的分享能给你启发。欢迎留言讨论！ 　　

　　

　　我是紫苏灵魂港湾，国家二级心理咨询师，致力于和你分享人生的心理。欢迎关注！