每个导语：人都有两只手。每个伤都有五个手指，长短不一，但都有指甲，长在手掌末端。手掌的中间位置叫手掌，这里不仅有掌纹，还有血管。随着年龄的增长，掌纹和血管会逐渐加深。 　　

　　

　　平时可以仔细观察，只有手掌和指背有指纹，其他地方没有。这也是正常的生理现象。很多人观察的时候会发现手臂和手背上会出现青筋。 　　

　　

　　但是每个人的青筋大小各不相同，有人青筋暴起而有人很不明显，到底是啥原因所到之的呢？ 　　

　　

　　 　　

　　

　　为什么有的人手臂上有“青筋”？年龄因素 　　

　　

　　随着年龄的增长，人们的皮肤变得松弛，下部血管变得更硬、更脆和，进而会使青筋暴起的现象越来越明显。. 　　

　　

　　工作因素 　　

　　

　　长时间从事体力劳动，其手上的青筋看上去更加明显透明，,这是因为体力劳动者的体脂率相对较低，而且皮肤的角质层较薄，因此更容易出现青筋。 　　

　　

　　这种人在工作的过程中血液循环会不断加快，血管的压力也会增大，从而导致血管向外扩张。所以发力的时候纹路更明显。 　　

　　

　　 　　

　　

　　病理因素 　　

　　

　　手臂上青筋的爆发也和病理因素有关。当手臂长期处于青筋暴起的状态时，可能说明身体有一些隐藏的疾病或者体内炎症比较多，导致静脉曲张过度。 　　

　　

　　静脉曲张主要发生在小腿和膝关节，由于长期久坐或长期站立活动量大的原因，会使静脉血流不通畅，发生堵塞。. 　　

　　

　　结果腿部青筋爆出来。腿部不同部位青筋迸裂，提示身体有不同的疾病，需要及时调整，避免病情恶化。 　　

　　

　　 　　

　　

　　有的人手臂有“青筋冒出”，有的人几乎看不到。哪个更健康？很多人被发现有青筋冒出，而很多人看不到。其实这两种人都很健康，没有一系列疾病。 　　

　　

　　若个人存在以下的几种疾病，说明青筋暴起还是有一定目的性的： 　　

　　

　　下肢小腿部位 　　

　　

　　小腿脂肪分布少，血管容易暴露。皮肤稍白皙的话，“青筋”的清晰纹路会特别明显。对于这样的情况，我们需要引起重视。 　　

　　

　　如果小腿上的青筋突然变粗，看起来像人们所说的“蚯蚓腿”，那么你需要警惕两件事：一是血管可能出现了曲张；另一种是心脏出现了衰竭，因此应该引起大家的警惕！. 　　

　　

　　 　　

　　

　　头部太阳穴部位 　　

　　

　　太阳穴有青筋的人可以尝到头晕头痛的症状。如果青筋扭曲发紫，说明脑动脉硬化严重，可能有中风，因此一定要提前进行预防. 　　

　　

　　靠近锁骨部位 　　

　　

　　正常情况下，在我们的颈部，我们很少能看到静脉的存在。若能看出，也是在靠近锁骨的部位。 　　

　　

　　然而，我们若能轻易看出，则表示颈静脉内部人承受着巨大的压力。这部分的压力会增加，影响血液回流心脏。 　　

　　

　　所以可能心脏、肺等都有问题。最好有针对性的检查。 　　

　　

　　 　　

　　

　　那么青筋暴起应该怎么改善呢？虽然对大多数人来说是正常的生理现象，但是如果青筋明显，很多人会觉得很丑，那么这种情况可以如何缓解呢？. 　　

　　

　　1、注意适当的休息 　　

　　

　　在日常生活中，注意保持规律的作息和充足的睡眠。若感觉非常累，不要过度勉强自己，要注意多休息，劳逸结合。 　　

　　

　　最好避免长时间保持同一姿势。在位置上坐了两个多小时后，起来活动活动。另外，不要长期助长精神压力。要乐观，要有稳定的情绪。 　　

　　

　　2、坚持做手臂按摩 　　

　　

　　平时，人们空闲时可以通过按摩来放松双手。 　　

　　

　　通过揉捏的方式来放松手部，疏通堵塞的经络可以有效地解决手背青筋的症状，而且平时还应该加强体育锻炼，以增强血液的循环。 　　

　　

　　 　　

　　

　　今天，结语：和朋友们分享了很多。感谢您的阅读。喜欢自己作品的朋友可以喜欢，可以关注。也欢迎大家在评论区留言，为大家带来更多科学健康的养生保健内容。