今天我们来个西红柿炖牛腩。当你把西红柿放入水中时，炸酱的味道与我们通常做的完全不同。
By老冯烤羊蝎子餐厅
西红柿、牛腰肉、姜、香叶、大蒜、洋葱、西红柿、糖、胡椒、盐、香菜和葱
1、整块牛腩，煮到半熟，再放入水中煮。
2.西红柿切成十字后，烫一下，去掉皮包。
3，切成小块
4.在锅中热油，加入姜、茴香、香叶、大蒜和大葱。
5，关小火，放点番茄酱，炒红油。
6，然后加入西红柿炒。
7然后关小火，咕嘟，放盐，糖，胡椒粉，
8，西红柿一定要煮
9，挑料。
10，饭后放熟牛肉。
11，放两勺水煮牛肉汤。
12，炖10~15分钟
13，放点香菜和小葱装饰一下。
炖的这段时间，人不能离开火。煮牛腩用的汤要熬成白汤。
1.减缓色斑，延缓衰老。3360番茄红素不仅是当今工业中重要的天然食品着色剂，更重要的是它是一种强抗氧化剂。补充番茄红素，抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还可以减少黄斑变性和色素沉着。因此，番茄有“长寿果”的美誉。
2.抗癌3360研究表明，番茄红素能有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可以降血脂降血压：对于经常牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿有助于改善症状。
4.预防血栓形成：名患有冠心病和中风的患者每天适量饮用番茄汁，有利于他们的康复。
5.健胃消食3360帮助消化，润肠通便，可预防便秘。
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