问题：怎样才能天天上这种文章？
回答：点击右上角的“关注”即可。
不执迷于物，不强求于人，晚年做好自己该做的事，才有可能增加晚年实现健康长寿的概率。
第一，认识到人一出生就会死。生老病死本来就是自然规律，生老病死永远是不以人的意志为转移的。所以，活到一定年纪需要知足，活在当下才是重中之重。
活了大半辈子，见多了生死，所以早已看淡了悲欢，看破了生死。余生都会释然，然后以平静的心态活在当下，努力以乐观的心态度过接下来的日子。尽可能让每一天都过得充实，俗话说：余生太贵，不能浪费。每天都能大放异彩，活得有价值有意义。想必在增加余生厚度的同时，往往也会增加余生的长度。乐观与不快乐形成鲜明对比。想要健康长寿，就要知行合一，乐观开朗。
第二，下半辈子插手别人的事会吃力不讨好，甚至会被指责或牵连。你可以用余生自给自足，自娱自乐。
晚年要和自己定三条规矩，把自己的事情放在第一位。多管闲事难免让你心烦，别人的麻烦也难免对你的心情产生负面影响。你不可能独善其身而逍遥法外，即使想洁身自好，也会身不由己。晚年越吵，内心的心态和外部环境就越差。
第三，集中时间和精力去爱自己。你前半生的爱会和你的孩子一起分享。随着孩子的成长，要试着逐渐放手。只要大方向没有错，孩子就不用担心。让孩子独立自强。既然儿孙有福气，就没必要为他们做牛做马。
到了老年，该休息休养了。即使孩子需要帮助，也需要足够的钱或努力。在晚年全心全意完全取悦自己。在坚持去公园做适当运动的同时，可以拓展自己的兴趣爱好。你可以听音乐或者浇花。晚年只能做自己想做的事。顺从你的意愿本身就是一种愉快的享受。
结论：忘记过去的烦恼，远离当下的是非，珍惜当下值得珍惜的人或事，不要对未来产生恐惧或妄想。只有放松心态，才能保持思想开放。
请喜欢文章，谢谢支持，欢迎在评论中发表看法！
图片来自网络，与图片无关。
