拿着10万元的本金在股市里，你亏了4万元，损失率是40%，是比较大的损失率。然而，即使这样的损失率在股市中也并不少见。所以，心态上不必过于自责。毕竟很多人都经历过或者正在经历你所经历的抑郁情况。
不自责的话，可以更冷静更理性的思考，是应该坚持下去，还是承认损失，离开。
其实在做选择之前，还是要看看自己是否适合炒股。首先你要看你炒股多久了。比如你才炒股几个月，新手亏钱比较正常。再者，如果你炒股五年以上，甚至更久，还是会亏40%。你真的应该做得更好，因为你已经是一个经验丰富的老股民了。
弱弱地说，在现实生活中，确实有很多老股民依然投机失败。为什么会这样呢？举个简单的例子，就像看书一样。虽然都是读了十几年的书，但有些是恶霸，有些真的是人渣。也就是说，如果老股民没有炒好，那么极有可能是没有学到炒股应有的技巧，或者没有努力学习，或者努力学习了，但还是找不到方向。
至于原因，我们需要仔细看看，找出原因，才能进一步解决股市亏损的纠结，然后才能进一步选择是坚持还是承认亏损离开。
股票市场是一个高风险的金融市场。就像丛林探险一样，想要在丛林中自由自在的生活，自然要掌握丛林游戏规则和生存技能。炒股也是。通过炒股实现自己的投资预期，必须掌握股市的运行规律和技巧。
一天掌握不了，一周学会掌握；一个星期掌握不了，一个月学会掌握；一个月掌握不了，一年就学会掌握。总之，你一定要花时间脚踏实地的去学习掌握，而不是仅仅被动的增加炒股的年限。但是，如果你没有有效的经验值，你还是炒股菜鸟，炒股不会是高手。
所以，要想坚持，或者承认亏损，放弃，第一步就是先看看自己，从自己身上找出亏损的原因，再找出相应的解决办法。同时也要学会掌握股市的运行规律和炒股的技巧，进一步提高炒股的胜率，而不是总纠结于亏了多少钱，该不该坚持。炒股如此，其他理财也是如此。
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