最近，
护肤品行业吹了一段时间了。
“抗糖化”.的大风
很多朋友都在后台问过。
所谓的「抗糖」真的有奇效吗？
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让我们先来看看这些激动人心的口号：
“反糖化是骗局。不反抗就要被骗。」
“反糖化很可怕吧？成长靠它！」
逆生长？
等等
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你是田穆吗？
什么是“糖化”？
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糖化，是将糖分子附着到蛋白质或脂质分子上的过程，不受酶的控制。糖分子可与蛋白质或脂类分子结合产生一种棕色物质，即糖基化终产物。
皮肤自然衰老的机制目前尚不完全清楚。,的非酶糖化尤其是其糖基化终产物在其中起着重要作用。
发现真皮胶原蛋白的不断堆积导致真皮胶原蛋白交联，皮肤弹性下降。并参与了促进成纤维细胞凋亡的过程。
的确，糖化是导致我们皮肤衰老的原因之一。.
于是各大商家瞄准机会，衍生出一系列抗糖化产品。几句煽动焦虑的广告词，让爱美人士跳进了抗糖保健品的“坑”。
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「 X明星的皮肤这么好，是因为吃了X牌抗糖丸（饮）。」
拜托，人家皮肤好是因为有钱做医美以及P得一手好图好吗？
“抗糖化”等于抗衰老？
衰老是各种生理因素综合作用的结果，是一种不可逆的过程.
事实上，皮肤老化主要有两个原因，一个是自然老化，一个是光老化。和光老化占80%.的比例
如果非要“反糖化”，最简单直接的方法就是停止吃一切“糖”。
但是糖是人体必需的,坚持要不要吃糖，吃多少糖，吃什么样的糖是没有意义的。
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抵抗衰老的正确方法？
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最有效的抗衰老方法是防晒!
如前所述，只要人体内代谢功能正常，这些糖基化终产物在体外自然会被代谢掉。糖化不是皮肤问题的主要原因。
防晒小技巧
遮阳伞
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防晒效果：
便捷指数：
皮肤伤害：
是否致敏：否
缺点：很难遮住全身
遮阳伞的面料织的比较多，而且“织”的很紧。能透过伞的光很少。如果伞的内侧有涂层，可以牢固地阻挡阳光。
但伞的面积毕竟有限，调皮的阳光也不能只从上面照下来，商.
场外的玻璃、水泥地面等等，也会把阳光反射到身上。为了保险，遮阳伞和防晒霜配合用。防晒衣
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防晒效果：★★★☆☆
便捷指数：★☆☆☆☆
皮肤伤害：☆☆☆☆☆
是否致敏：否
缺点：正规产品少
理论上说，防晒衣和遮阳伞的原理是一样的，就是靠衣服上的“二氧化钛”涂层，来阻挡和吸收紫外线，而且似乎遮挡的更彻底。但市面上很多产品为了追求“透气”，做得可谓薄如蝉翼，防晒效果就不得而知了。
防晒霜
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防晒效果：★★★☆☆
便捷指数：★★★★☆
皮肤伤害：★★☆☆☆
是否致敏：可能致敏
防晒霜，根据原理分为“物理防晒霜”、“化学防晒霜”两种。
物理防晒霜
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物理防晒霜中，起主要作用的是“二氧化钛”、“氧化锌”等物质，把它们涂在脸上，就像戴了一层面具，能阻挡、反射阳光。这种防晒霜不会被皮肤吸收，一般不会引起过敏。
化学防晒霜
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化学防晒霜能作用在皮肤表面，把紫外线“吃”掉，但是会对皮肤有一定的刺激性。不建议敏感皮肤和婴幼儿使用这类防晒霜。
想想自己多久没运动了？
多久没有早睡早起了？
多久没有健康饮食了？
衰老本身就是一件不可抵抗的事，这是大自然的规律。从出生的那一刻起，人体就开始在慢慢衰老。我们能做的，只有稍微延缓一下衰老的进程。但这并不代表需要从外界摄入一些效果并不明确的抗糖产品。
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