酱章鱼
今日美食――酱爆八爪鱼
吃腻了大鱼大肉,来点小海鲜酱爆章鱼换换口味。一口下去真的超级满足。如果你喜欢我们的视频,关注我们,给我们点个赞!
视频
点击下方蓝字,查看练习视频。
酱爆章鱼
章鱼:10
洋葱:1
红辣椒:1
洋葱和生姜切片
配料
食用油、淡酱油和深酱油、盐、胡椒、糖、淀粉
- Step 1 -
把洋葱切成片,然后弄碎。
红辣椒切丝,去籽,切成条状备用。
章鱼去内脏,洗净;
- Step 2 -
将葱、姜片放入冷水锅中,将水烧开。
然后将章鱼放入水中,取出约20秒;
- Step 3 -
然后将章鱼腌制,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺盐和适量白胡椒粉。
用手抓匀,腌制10分钟;
- Step 4 -
另起锅热2勺油,多放姜片,炒香。
然后加入腌制好的章鱼,大火翻炒。
10秒左右即可上桌;
- Step 5 -
把刚才的洋葱和红辣椒放入锅中,中火翻炒,炒出洋葱。
然后加入刚炒好的章鱼,倒入2勺酱油。
半勺白糖,1勺盐
2汤匙水淀粉,大火翻炒
让章鱼裹上酱汁关火;
- Step 6 -
章鱼蘸水后不需要油炸太久,提前腌制更容易入味。爱吃辣的朋友可以放在辣酱里一起炒。来试试吧!