随着娱乐圈的“内卷化”越来越严重，筷子腿、蚂蚁腰、排骨胸已经不再是女明星的专属名词，很多男明星也加入了减肥大军。 　　

　　

　　 　　

　　

　　男人减肥，有的是因为角色需要，有的是想“去油去累”。但是，当他们瘦的太多，瘦的太多，就变得越来越丑了。 　　

　　

　　自从杜海涛《快乐大本营》结束后，杜海涛似乎很久都没有消息了，直到他在社交平台上曝光了一张与沈的合照，直接震惊了全网。 　　

　　

　　单看他的体型，还是有一种过去胖的感觉。明明是鲜肉和爱豆！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　然后另一个健身教练分享了海涛的减肥视频，透露自己瘦了30多斤。 　　

　　

　　视频里的浪明显比以前瘦了，前臂的肌肉隐约可见，大肚子没了，小脸也不再浮肿。 　　

　　

　　 　　

　　

　　但是，极端瘦身的弊端也体现在海涛的身上。 　　

　　

　　本来海涛给人的形象是可爱快乐的，现在因为过度减肥，脸部松弛，表情变得很严肃。 　　

　　

　　 　　

　　

　　尤其是他的头发比以前稀疏了，发际线明显，所以挺秃的。 　　

　　

　　 　　

　　

　　对此，海涛也回应了“瘦了就瘦了”的问题，只见他兴奋地大喊“这是什么？我的头发都竖起来了”以证明他没有秃顶。 　　

　　

　　 　　

　　

　　但是，海涛的颜值在瘦了之后真的没有提升。相反，它看起来至少有十年了。减肥变成了男神的戏码，有点被他颠覆了。 　　

　　

　　 　　

　　

　　沈曾在节目中说，海涛不要减肥，否则只会丑。没想到今天是预言。 　　

　　

　　所以，男人要听老婆的话！ 　　

　　

　　 　　

　　

　　“骨瘦如柴，病态”的狮子座用“一个如玉的陌生人，一个举世无双的儿子”来形容“甜蜜蜜”时期的狮子座，比较贴切。 　　

　　

　　那时候的他是一个漂亮的年轻人，剑眉，棱角分明，身上带着仙气和正气。他无愧于“古装之神”的称号。 　　

　　

　　 　　

　　

　　其实狮子座在男明星中已经很瘦了，即使是在《甜蜜蜜》里，和安迪站在一起的时候，他更是秀气，但那时候他至少是健康瘦的。 　　

　　

　　 　　

　　

　　但是后来Leo为了角色开始减肥，然后就一发不可收拾了。每次他出现，他一次比一次瘦。 　　

　　

　　就看他那瘦瘦的身材，看起来像个“纸人”，把西装裤穿成了阔腿裤。 　　

　　

　　 　　

　　

　　狮子座是第一个因为瘦得像火柴棍而上热搜的男明星。我就想看看有多少女明星因为他缺腿而瘦不下来。 　　

　　

　　 　　

　　

　　身材太瘦也直接影响他的颜值。本来就很明显的五官，在瘦瘦的异相脸上变得“更大”。凹陷的脸颊像是被削掉一半的脸，眼窝深陷颧骨，突出。它看起来像一具活骷髅。 　　

　　

　　 　　

　　

　　据悉，Leo拍完电视剧《月上重火》后体重只有47kg。 　　

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瘦过度的罗云熙透着一股子“病气”，昔日身上的仙气荡然无存，难怪有传言称他得了厌食症。

　　

　　

而罗云熙本人解释道“自己很能吃，只是吃不胖”。

　　

　　

光吃不胖，这是多少女孩梦寐以求的事啊！

　　

“神采不再”张栋梁王心凌以一首《爱你》成功召唤出“王心凌男孩”，也勾起无数人对《微笑Pasta》的男主角张栋梁的回忆。

　　

　　

张栋梁的长相不算标准帅哥，但胜在胶原蛋白满满的脸上充满阳光，加上标志性的灿烂笑容，让他稳居“邻家帅哥”宝座。

　　

　　

后来张栋梁逐渐淡出演艺圈，而当他再次出现时，谁人成想当年的帅气小伙竟变成了沧桑大叔，瘦到让人认不出，让不少粉丝惊呼：“我的青春结束了！”

　　

　　

其实从张栋梁21年晒出的照片来看，那时的他虽然也瘦，但瘦得还算正常，脸上几乎看不到中年大叔的痕迹。

　　

　　

看他参加节目时的状态，更是好到让大家感觉从前的那个“微笑王子”又回来了。

　　

　　

可是到了22年，照片里的张栋梁已经瘦到双颊凹陷，颧骨突出，这让本就消瘦的他多了几分苍老感。

　　

　　

要知道，张栋梁也不过才刚刚40岁而已，过于瘦削的脸庞让他看起来要比实际年龄老了许多。

　　

　　

即使再摆出昔年的招牌微笑，也没了当年的味道，难怪迷妹们纷纷哀嚎“爷青结”。

　　

　　

尽管现在的张栋梁颜值有点崩盘，但他的私服品味一直在线，如果不看脸，他依旧是妥妥的氛围感帅哥。

　　

　　

“撞脸谐星”魏晨许久未见的魏晨再次出现在综艺《爸爸当家》中时，他的状态好到爆炸，无论是颜值、身材还是衣品，丝毫看不出他已经是个36岁的“叔叔辈”偶像了。

　　

　　

回想《一起来看流星雨》时期的魏晨，还是顶着一张圆嘟嘟略带婴儿肥的青春阳光“大男孩”。

　　

　　

转型成为演员后，魏晨则一直以健硕肌肉男的“硬汉”形象出现。

　　

　　

谁知在他晒出的唱歌的视频里，如果不是注明了魏晨的名字，恐怕很多人都怀疑自己是不是走错地方了。

　　

视频中的魏晨双眼无神，嘴唇泛白，脸部瘦到一点血色都没有，感觉像是饿了八百年的样子。

　　

　　

尤其是他凹陷的脸颊，以及骨头快要刺破皮肤的下颌线，估计化妆师都不用给他化阴影了。

　　

　　

暴瘦之后的魏晨不仅瘦脱了相，而且连唱歌时的表情都变得狰狞。

　　

　　

曾经的英俊小生，暴瘦后居然隐约撞脸宋小宝，哀叹一声：“毁了！”

　　

　　

好在魏晨似乎也意识到身体状态不对，选择及时调整，如今的他颜值身材整体回春，粉丝们也可以继续“舔屏”啦！

　　

　　

“自虐减肥”黄晓明黄晓明原本的底气就非常好，浓眉大眼一脸正气，既演得了俊俏帅气小生，又演得了贵气逼人的天子，还演得了铮铮铁骨的硬汉。

　　

　　

明明是个正派小生，谁知后来黄晓明持续走偏，逐渐变成了“油腻霸总”，身材也向着中年发福大叔发展。

　　

　　

或许是意识到事业危机，黄晓明终于下定决心减肥，他曾在网上晒出自己的减肥食谱，一天当中只喝水，黄晓明这是要修仙啊。

　　

　　

而为了能更好地呈现角色，黄晓明更是在一个月内足足瘦了25斤。

　　

　　

暴瘦后的他虽说不再油腻，但整个人变得又干又柴，肌肉都没有了，只剩骨头架子了。

　　

　　

然而细看之下，黄晓明眼眶深陷，双眼无神，脸上皱纹尽显，原本帅气的脸蛋也开始下垂，面部肌肉都撑不起五官了。

　　

　　

尽管黄晓明通过“自虐式减肥”瘦了下来，却瘦得不健康，不仅会心悸、易怒，还引发了心脏问题，简直是用生命在减肥。

　　

　　

看到晓明哥这一件件减肥事，饭姐真的好想从自己身上给他捐十几斤肉。

　　

“尖嘴猴腮”张若昀如果要在历任饰演法医“秦明”的男明星中，选出谁的版本最令人印象深刻，相信张若昀说第二，没人敢说第一了。

　　

　　

张若昀生了一张极有辨识度的脸，眼睛不大但眼神深邃，不胖不柴，宽肩窄腰的挺拔身材，无论是现代剧的西服，还是古装造型，他几乎都能完美驾驭。

　　

　　

可到了电视剧《警察荣耀》里，昔日帅气高大的张若昀竟瘦成了皮包骨，一双大长腿瘦到几乎撑不起警服。

　　

　　

看看他这尖尖的下巴，没有一丝肉的脸颊，暴瘦后的张若昀连气质都变了，但凡稍微用力做表情，就给人一种“尖嘴猴腮”的既视感。

　　

　　

眼瞧着张若昀形似“纸片人”的单薄身体，大家不免担心他这小身板能抓住坏人吗。

　　

据悉，张若昀为了演好剧中的年轻警察的形象，181cm高的他甚至一度瘦到只有60公斤重，腰围只有65厘米。

　　

　　

这不是张若昀第一次被指过瘦，早前有媒体拍到他在机场的照片，一身黑衣服的他四肢纤细到和女星有一拼，丝毫没有肉感的手臂直接瘦到青筋凸起。

　　

　　

对于自己暴瘦一事，张若昀也解释过是为了角色才减肥的，并呼吁不要引起大家的身材焦虑。

　　

虽然为了角色减肥是演员的职责和义务，但还是应当以保持健康为前提。

　　

　　

说起为了角色狂减肥的狠人，邓超和张震更有发言权。

　　

“为戏狂瘦”邓超年过40的邓超，身材一直保持得非常好。

　　

　　

直到2017年，为了呈现电影《影》中两个角色的截然不同的状态，邓超先是在三个月内增重20斤，随后开始疯狂减肥，又在两个月里极速减掉40斤。

　　

　　

据悉邓超为了快速掉秤，曾连续15天每天只吃800大卡的食物，每餐都是清汤寡水。

　　

　　

虽然办法极端，但效果明显，邓超生生把自己饿到瘦骨嶙峋，肚子直接凹陷进去，一根根肋骨清晰可见，整个人看上去就像是病态的流浪汉。

　　

　　

而这种以牺牲自身健康的自虐式减肥法，也给邓超带来了诸多后遗症。

　　

他在片场饿到昏厥了六次，只能靠巧克力补充体力，连走路都需要孙俪搀扶，脾气也变得异常暴躁。

　　

　　

好在功夫不负有心人，邓超凭借在《影》中的出色表现，提名了第55届金马奖的“最佳男主角”，也算是对得起他玩命减肥受的苦了。

　　

　　

“瘦到变形”张震为了演戏暴瘦的艺人还有张震。

　　

大家印象中的他是“禁欲系”男神代表，冷峻、话少、眼神忧郁，散发出一种“生人勿扰”的疏离气质。

　　

　　

除了颜值，网上还流传过一个段子：张震每拍完一部戏，就解锁一个新技能，人类已经无法阻止他了。

　　

虽然这些话多少有些夸张成分，但不可否认张震为了角色，愿意付出全部努力。

　　

　　

此前张震在电影《缉魂》中，为了演好身患癌症的检察官形象，当时44岁的他在短短三个月内暴瘦12公斤，瘦到整个人几乎变形。

　　

　　

剧中剃了光头的他，血管突出，脸颊凹陷，整个脸几乎看不到一两多余的肉，放大的五官甚至有点吓人。

　　

　　

再看他的肩膀和胸部，骨头似乎都要穿透皮肤，视觉冲击相当强烈。

　　

　　

因为暴瘦，张震整个人苍老了许多，脸上的皱纹清晰可见，在拍戏期间，他还因免疫力低下频繁感冒，身体被严重透支。

　　

　　

张震用“自毁式减肥”的方法颠覆了自己以往的帅气形象，这种为了角色搏命付出的敬业态度，担得起“戏痴”二字。

　　

　　

结语话说在娱乐圈里，减肥这事已经不再是女明星的专属，男星之间的“内卷”更激烈。

　　

虽说明星们是为了事业或是角色，而让自己变成忽胖忽瘦的“橡皮人”，但这也是在牺牲健康的前提下完成的。

　　

所以说啊，甭管他们是健壮时的一眼万年，还是瘦成纸片人后的一言难尽，大家不妨都轻松看待，不必过多苛责。

　　

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作者：乔五月

　　

责编：大杯冷萃