《五种时间》这本书的作者是王安迪，畅销书作家，人称潇洒姐姐。这本书从五种时间的分类出发，帮助人们重新认识和应用时间，获得了“五种时间”的独特方法论，达到重建生活秩序的目的。作者把五种时间分为美好时间、生存时间、赚钱时间、流动时间、流动时间。 　　

　　其中，好看的时间排在第一位，这里面包含了赏心悦目的面容，更深层次的好看来自于长期的健康管理，也就是定期的体育锻炼。 　　

　　生存是为了生存而花费的时间，分为被动生存时间和主动生存时间。如何从被动生存时间走向主动生存时间？如何超过生存时间？向运动员学习寻找自己的密码。 　　

　　赚钱就是创造价值的过程。社会主义的长期生命曲线就像一个雪球，开始很小，后来变成质变，雪球变成指数增长曲线。 　　

　　娱乐时间被定义为让自己舒服而不无聊的时间。比如我喜欢读书，那么读书时间就是我的乐趣时间。 　　

　　心流时间是获得心流体验所需要的时间。流动时间让我们体验快乐，而其他四种时间的最终归宿就是流动时间。 　　

　　人的一生时间管理，“时间”在生命中流逝，“管理”把你的故事嵌入命运的地图，然后按年、按月、按日耕耘你的时间花园。 　　

　　在这本书里，写的是人们如何度过空闲时间。有一种情况让你误以为这样做是你自己的选择：因为你在一天中的其他时间被其他学科占据，你想随心所欲地度过自己的时间，于是你开始通过浪费时间和享受无所事事来打击你白天的目标和学科。一个典型的表现就是，你让疲惫的身体瘫软在柔软的沙发或床上，然后开始在手机上滑动手指，心里想着“我想随心所欲的刷手机！现在时间终于属于我了！世界那么广阔，让所有好玩的东西都来吧！” 　　

　　我们以为我们会获得内心的自由，但我们没有。那么什么是真正的自由呢？我的理解是，不是向下放纵，而是向上自律。换句话说，一个人的成就取决于晚上的时间。有的人忙着各种应酬应酬，有的人忙里忙外，但有的人却找时间养精蓄锐，日复一日地坚持着内心的坚持。而且可能会带来一份额外的收入，也可能是不久的将来要实现的梦想，让他们看起来那么耀眼。 　　

　　巴菲特的雪球理论告诉我们，财富就像滚雪球一样，时间的复利就像滚雪球一样可怕。如果充分利用每天浪费在手机上的时间，比如减肥，三个月后一定是翻天覆地的变化，但很多人只是想想而已。比如你学了一门新技能，一年后能不能自信的转行，不再害怕被社会淘汰带来的焦虑？ 　　

　　当然，这真的是一条很少人走的路！大多数人得过且过，每天都在重复。这是由思维认知决定的。一个不学习的人不会行动。大多数人是思想的巨人，行动的矮子。知无不言，言无不尽。为什么？有一个认知问题。