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  今天给大家分享一道简单易操作的点餐菜“酱爆鸡”,即使零厨艺也能轻松做到。从菜名就能看出这道菜和酱有关系。今天用了洋葱伴侣六月甜面酱,让菜品色泽红润,咸香可口。   

  

  作者魏碑伊赫兹   

  

  

用料

  

  

  鸡胸肉,葱1根,黄瓜2根,葱伴半根,六月甜面酱,酱油1勺,料酒2勺,白糖1勺,淀粉1勺,蛋清少许。   

  

  

做法步骤

  

  

   1.将鸡翅切成小方块。鸡胸肉也可以用鸡腿代替。   

  

  2,加入半个蛋清,加入蛋清可以锁住鸡肉的水分,让肉质始终滑嫩。放入蛋清后,用手用力抓肉,使肉与蛋清更加融合。   

  

  3,加入玉米淀粉和半勺酱油,盐,抓匀,再加入少许食用油。加入食用油既能保持肉的湿润,又能避免后期煎炸时粘锅。拌匀,腌制15分钟。   

  

  4.接下来我们来做一个灵魂酱:洋葱伴侣六月甜面酱一勺,料酒一勺,生抽一勺,糖半勺。   

  

  5.葱切碎,黄瓜切条,切成丁备用。   

  

  6,热锅倒油,以30%的油温倒入腌制好的鸡肉,快速煎熟。   

  

  7.翻炒至鸡肉变色。包装好放在一边。   

  

  8,锅中加入适量食用油。当然也可以再洗一遍锅然后放入食用油,放入葱花炒出香味。   

  

  9.倒入事先准备好的酱油,小火翻炒。   

  

  10,倒入鸡块快速翻炒均匀,使鸡肉上覆盖一层酱料。   

  

  1.将黄瓜丁翻炒均匀后出锅。   

  

  12,酱香浓郁,超耗饭的酱香炸鸡丁成品。   

  

  13.成品图。   

  

  

鸡胸肉的饮食禁忌

  

  

  芹菜、李子、兔肉等   

  

  做好吃的有技巧,我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱!   

  

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