蜂蜜营养丰富，深受大众喜爱。经常吃蜂蜜可以安神、美容、润燥。需要注意的是，肠胃不好的人不能直接吃蜂蜜，稀释后喝更有利于身体健康和营养物质的消化吸收。早上喝淡盐水可以稀释感觉粘稠的血液，有一点消炎作用，润胃通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，补充各种微量元素。
食材：300g樱桃番茄；适量蜂蜜
步骤：
1.将圣女果洗净，去蒂，放入沸水中煮熟。
2.当皮裂开时，把它捞出来。
3.放凉后加入蜂蜜。
4.盖上保鲜膜或放入冰箱保鲜室的密封容器中，取出一两个小时或更长时间，即可食用。
蜂蜜的烹饪技巧
蜂蜜可以煮，也可以泡水，营养丰富。有规律的营养可以通便。睡前喝蜂蜜可以安神，促进睡眠。
在家里制作这种蜜渍圣女果，不仅安全、干净、美味，还能给家人带来健康，因为这种蜜渍圣女果在养生学上有护肝、增强抵抗力、杀菌的功效，是一种适合老人和小孩食用的保健食品。它已经准备好移动了吗？然后穿上围裙，动起来。
