导语：随着手机、电脑等电子设备的日益普及，越来越多的人沉浸在电子产品中，每天盯着屏幕，弯腰驼背，弯腰驼背。这也导致颈椎病患者越来越多，越来越年轻化。很多人出现头晕等症状后会误认为自己是颈椎病。 　　

　　时间长了，陆先生总觉得头晕。因为他在工作中需要长期伏案画图，而低头玩手机回国后会呆很长时间，他就自动把这种症状归结为颈椎病。我一直没怎么注意，偶尔活动活动肩颈.涂了点清凉油，症状就能缓解了。 　　

　　然而，随着时间的推移，陆先生发现自己的头晕越来越严重。于是去了当地的中医院接受颈椎病的康复治疗，比如牵引。他以为可以逐渐缓解病情，感觉好一点。相反，症状越来越严重，甚至出现了呕吐和肢体乏力这样的问题。现在他有点紧张了。去了医院，发现是脑瘤。 　　

　　我以为是颈椎病，最后发现是脑瘤。发生了什么事？陆老师自己说，刚开始只是觉得头晕不舒服。听身边的同事说，这是颈椎病的一种表现，一直都是按颈椎病来治疗的。谁知道呕吐,浑身乏力,等人。后来出现了，理疗的时候医生觉得不对劲，建议做脑部撞击检查。结果，在大脑的右额叶发现了低级别胶质瘤。 　　

　　他也感到有点害怕。如果他还治疗颈椎病，很可能错过了治疗脑瘤的最佳时机，浪费了机会。 　　

　　总是头晕，不一定是颈椎病，也和5种疾病有关脑部病变 　　

　　当患者经常出现视物旋转、眩晕、头重脚轻、走路不稳等症状时。病变可由头颅CT或头颅核磁,识别，而脑部病变可被更准确地发现。 　　

　　脑部病变引起的头晕也可能伴有持续几秒钟或几分钟的恶心呕吐和自汗,过一会儿就会消失。 　　

　　耳部疾病 　　

　　作为人体重要的平衡器官，当耳朵的供血异常,耳发生炎症或外伤时，内耳平衡可能被破坏，导致平衡障碍，最终出现头晕和眩晕。 　　

　　可能导致头晕的耳部疾病包括耳石症,前庭神经炎,等。 　　

　　眼部疾病 　　

　　现代人长时间盯着电脑屏幕，盯着电子屏幕，容易引起干燥、疲劳等症状。时间长了，还会影响大脑运行，引起头晕、腹胀。尤其是存在高度近视、散光,等眼疾患者在视野缺损、视觉传入异常,时，眼神交流的信息会出现不同程度的混淆，并诱发头晕。 　　

　　心源性不适 　　

　　心脏和大脑是人体的重要器官，其中心脏负责血液供应，大脑负责调节血液循环。当心脏功能异常时，可能会导致血液供应异常，大脑不能及时得到血液的滋养，从而引起心脏缺血、缺氧，，间接导致脑缺血、缺氧、头晕。 　　

　　三高等内科疾病 　　

　　血压、血脂、血糖等指标异常的患者，可能会造成脑部供血异常，引起头晕不适。而且，不仅是“三高”问题，低血压、低血糖也可能引起头晕不适。 　　

　　如果人们由于睡眠障碍或不良的生活习惯而患有睡眠质量下降，它还可能引起头晕和不适。在睡眠呼吸暂停综合征患者中，这种症状会更常见。 　　

　　综上所述，可能导致头晕的颈椎病不止一种。如果人有类似的头晕症状，也要根据自己的实际情况，采取更有针对性的检查和治疗。 　　

　　长期伏案工作、玩手机的人，该如何预防颈椎 　　

长时间伏案久坐的人，由于颈椎长时间处于紧绷的状态中，更容易导致颈动脉受到压迫，影响脑部供血和上行血液的循环速度减慢。而人们也可能因此出现头晕、易怒、入睡困难等问题。为了保护人们的颈椎，以免健康受损，也可以教大家几个简单的方法。

第一、拉伸脊椎

坐在椅子上，腰背部位挺直，并且将双脚向前伸，并拢紧绷。用脚尖往身体方向勾，能够感觉到小腿肚被拉伸的感觉，脚跟点地。这个动作能够拉伸脊椎，保持这个姿势10秒，然后逐渐放松，再做一次有助于缓解疲劳。

第二、舒展颈椎

选择坐姿或者站着的知识，肩部发力往上提升，能够感觉到肩部有酸胀的拉伸感觉后，保持10-15秒，在缓慢地放松，重复这个动作1次。这能够拉伸肩颈部位。

第三、腰背部位垫抱枕

长时间坐着办公的人，可以在座椅背部垫一个抱枕，给脊椎一个支撑点，能够保持正常的脊椎曲线，从而减轻久坐带来的压力，也有助于缓解久坐疲惫的感觉。

当人们总是因为久坐、玩手机等出现头晕时，人们确实可以通过这些方法来缓解不适，放松颈椎和脊椎。但在一段时间后没有好转，也应该注意排查，头晕到底是什么原因引发的，以免误诊，影响真正的疾病治疗时机。

结语：头晕是一种很常见的症状，但诱因很多，针对不同的诱因，治疗的方法也会有所不同。人们要做的是找到正确的诱因，并且采取合理的治疗方案。