很长一段时间，边肖都在公共场所，听到到处都是“咳、吐、吐”感冒的人。算起来，边肖已经一年多没感冒了，她暗自高兴。我妈很认真的说：“长时间不感冒很容易得重病的！”
边肖的心都碎了！长时间不感冒真的是一件坏事吗？
一、感冒时，身体经历了什么？
普通感冒是普通感冒和流行性感冒的统称，小编这回仅和大家讨论普通感冒。.
引起普通感冒的原因：感冒是一种常见的呼吸道疾病，由多种病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒和腺病毒。
我记得每次 感冒和着凉的关系：老刘感冒，家里的老人都说感冒了。其实大热天也不一定会感冒吧？一些研究认为低温可能降低人的免疫力，所以更容易让感冒病毒入侵人体，所以着凉并不是感冒的直接原因.
出现感冒症状是因为免疫系统发动了
人体对外有三道免疫防线：
的第一道防线由皮肤和粘膜组成；
's的第二道防线是体液中的杀菌物质：溶菌酶和吞噬细胞；
的第三道防线主要由免疫器官和免疫细胞在血液循环和淋巴循环的帮助下组成。
他们正在积极抗击让你出现了一系列炎症反应,病毒，消灭感冒病毒，如流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、发烧等。
二、很久没感冒，容易得大病？
对于一个没有其他疾病的人，很久不感冒，说明身体免疫力好，放心吧。
免疫系统不会麻木吗？
传言一年两次感冒才算健康。长期不感冒，说明身体免疫力已经“麻木”，更容易得大病。老肯定地告诉你，这就是了
免疫系统有自己的记忆功能。它通过以下两个步骤抵御病原体：
首先，通过对入侵的病原体产生特殊的免疫反应来控制感染；
然后背病原体。
下一次同样的病原体再次出现时，会迅速产生免疫反应，接种疫苗也是通过这个原理。
另外，不感冒也不容易得大病。虾 扯 蛋(免疫系统未被激活或太弱)使你无法立即注意到你感冒了。但由于病原微生物的影响，会出现其他症状。
而是得了大病的人免疫力极差时，无力抵抗感冒病毒，导致没有感冒症状出现
身边很多人都有这种经历。
很久没感冒，一感冒就会比较严重？ ,相当于没有储存的抗体来对抗微生物，导致接下来的免疫过程更慢，症状更严重。
所以长时间不感冒的人认为感冒加重了。
有一种解释认为，免疫系统的某些记忆细胞的生命周期较短，会在一段时间后死亡
三、经常感冒，怎么提高免疫力？
为什么会反复感冒？
感冒病毒有明显的变异。一两次感冒不足以让自己对上百种感冒病毒免疫。遇到不同的感冒病毒，一年感冒几次很正常。
一是感冒病毒种类太多：
一般来说，成年人一年2 ~ 4次不算多。孩子免疫力弱。7岁以下的孩子一年感冒7次以上，7岁以上的孩子一年感冒6次以上，都可以算作反复感冒。
PS:反复出现打喷嚏，鼻子痒，喉咙痛的症状，季节性的，可能是过敏性鼻炎。这种治疗不同于感冒。
的。
提高免疫力的可行办法
吃好，睡好，多运动，是最主要的途径。
PS：道理你都懂，不知道你听不听啊。
最有效的办法往往就是最简单的。
多喝水，多吃维生素C含量高的水果如桔子、蕃茄等；以及富含氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等，这些对提升自身免疫力都有帮助。
不要过度迷恋市面上提高免疫力的产品。
免疫力不是越强越好：如果免疫系统太强悍太积极，就会把健康细胞也清理掉，误杀“自己人”，主人就会患上“自身免疫性疾病”，例如：系统性红斑狼疮和银屑病。
四、 实在难受，吃哪种药好得快？
普通感冒是自限性的疾病，如果没有并发症，在自身抵抗力的作用下，一般1~2周可以痊愈。
吃药的目的只是减少病原微生物的数量或减轻感冒症状。
ps：不管是否吃药，多喝水、多睡觉、注意保暖才是王道。
减少病原微生物数量的药物：
● 一般前2-3天是病毒感染，明显感觉鼻涕是清的，有咽痛、轻微咳嗽等症状。可以买一些抗病毒的中草药，如板蓝根、999感冒灵等药品。
● 3-7天一般成了混合感染，主要是细菌干扰，鼻涕会变得粘稠有颜色，有咳嗽，全身乏力，发热等症状。需要服用抗生素，如头孢、阿莫西林等药品。
耐不住鼻涕、咳嗽啥的，这些药只能缓解感冒症状：
● 伪麻黄碱：缓解鼻塞。有高血压、糖尿病、眼压高、前列腺肥大、甲亢的人不宜服用。
● 扑尔敏或苯海拉明：缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏。但也会让你瞌睡或感觉更累；如果前列腺有问题，还会加重嘘嘘的困难。
● 对乙酰氨基酚和布洛芬：是最常用的解热镇痛药。可以缓解疼痛，帮助退热。但对胃粘膜的刺激比较大。
● 右美沙芬：是中枢性止咳药物，容易引起神经系统不良反应，老人、孩子、孕妇、哺乳期女性最好别吃。
如果以上症状都有，就吃复方感冒药吧。总之不要同时吃几种感冒药，以免导致药物过量，造成肝功能损害。
