一个朋友留言了。他从2000年到2020年按100%基数缴纳养老保险，刚好20多年。我明年将退休。不知道能拿多少养老金？养老金是怎么算的？既简单又麻烦。 　　

　　养老金计算公式。我们的养老金计算公式是2005年国发38号文件确定的。根据国务院《关于完善企业职工基本养老保险制度的决定》，养老金计发公式主要包括基础养老金和个人账户养老金。 　　

　　基础养老金部分以当地上一年度职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资为基数，每满一年支付至1%。 　　

　　如果一直按照上一年社会平均工资的100%缴纳社保，实际上缴纳20年就可以拿到上一年社会平均工资的20%。目前，用于养老金的社会工资的计算一般以当地人社部门公布的当年养老金计发基数为基础。 　　

　　今年各地开始公布养老金计发基数。2021年，山东省养老金计发基数为6893元，天津市为8324元，辽宁省分为6340元、7530元、8038元三个不同地区，各地差异较大。如果按照7000元计算，可以拿到1400元左右的基础养老金。 　　

　　个人账户养老金相对不可预测，但最好能计算出来。个人账户养老金等于退休时养老保险个人账户余额除以退休年龄确定的月数。一般来说，缴费基数的8%计入个人账户，2005年以前是11%。而且以前养老金个人账户记账利率是各地公布的，全国没有统一。直到2016年，记账利率才由人社部统一公布。 　　

　　一般来说，养老保险个人账户余额可以通过社保系统查询。目前全国统一标准计算发月数(将在“十四五”期间修订)。60岁是139个月，50岁是195个月，55岁是170个月。 　　

　　按100%基数缴纳，明年退休。个人账户余额估计可以有8 ~ 10万元。如果退休时个人账户余额为85000元，55岁退休，每月可领取500元的个人账户养老金。 　　

　　由于保险是2000年开始的，不涉及个人账户建立前的缴费年限，所以不会有过渡性养老金. 　　

　　养老金总额只有1900元吗？这不是结局。 　　

　　除了养老，有些地方还有相应的补贴补助待遇。比如中国北方，每年冬天都要交冬季取暖费，山东省1700元，陕西省2360元(今年陕西省部分地区的冬季取暖费将与11月份的养老金一起发放)，山西省3360元，青海省3900元，宁夏自治区4394元。有些地方有物价补贴或者节日费用。杭州的退休人员每月领取190元起的固定价格补贴，每年春节、中秋、端午假期共2800元，6-9月每月130元防暑降温饮料费。 　　

　　除了补贴，其实我们每年都会调整养老金。 　　

　　从2005年开始，国家只是统一调整养老金，主要是根据社会平均工资和物价涨幅进行调整。养老金调整既是与缴费年限和养老金水平挂钩的激励机制，也是对定额的公平调整和对老年人艰苦边远地区退休人员的倾斜调整。我们的养老金，其实年龄越大，水平越高，寿命越长，越划算。这里建议可以再交一个月的养老保险，因为养老保险按照缴费年限调整的时候，往往不足一年就按一年计算，非常划算。 　　

　　除上述待遇外，被保险人死后还可以领取丧葬费和抚恤金。养老保险个人账户有余额的，继承人仍可继承。 　　

　　我们的养老保险不仅仅是福利待遇那么简单